Rekomendasi Buah Tangan untuk Orang Sakit, Harus Bijak!
Reviewed by: dr. Shabrina Ghassani Roza, dr. Tiwi Harjanti Cakranita
Ketika kerabat atau orang terdekat kita sedang sakit, salah satu cara terbaik untuk menunjukkan perhatian dan dukungan adalah dengan membawakan mereka buah tangan. Namun, memilih buah tangan untuk orang sakit tentu tidak bisa dilakukan sembarangan. Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan, terutama dari segi kesehatan mereka.
Untuk mengetahui lebih dalam, mari baca artikel ini hingga akhir. Di sini, akan dibahas secara lengkap mengenai buah tangan untuk menjenguk orang sakit, mulai dari suplemen atau vitamin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh hingga pemberian uang tunai.
Ide Buah Tangan untuk Orang Sakit
Sebelum memilih buah tangan untuk orang sakit, penting untuk Anda ketahui bahwa setiap orang sakit memiliki pantangan makanan yang berbeda-beda, tergantung pada masalah kesehatan yang tengah mereka hadapi.
Oleh karena itu, pastikan lebih dahulu bahwa makanan yang Anda pilih tidak bertentangan dengan larangan diet yang mungkin diterapkan selama masa penyembuhan pasien. Setelah itu, Anda dapat mempertimbangkan beberapa rekomendasi buah tangan untuk orang sakit berikut ini.
1. Suplemen atau Vitamin
Suplemen atau vitamin menjadi salah satu buah tangan untuk orang sakit yang bisa Anda pertimbangkan. Meskipun kebutuhan vitamin dan suplemen biasanya sudah dipenuhi oleh pihak rumah sakit, tetapi tidak ada salahnya jika Anda ingin menambahkan. Terpenting, konsultasikan dahulu dengan dokter pasien mengenai kandungan dari suplemen yang akan Anda berikan.
Suplemen yang direkomendasikan untuk orang sakit biasanya mengandung vitamin C karena dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh, atau antioksidan untuk menangkal radikal bebas, serta zinc yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Salah satu contoh suplemen yang memiliki ketiga kandungan tersebut adalah Amunizer. Apabila kandungan tersebut tidak bertentangan dengan penyakit pasien, Anda bisa membawa Amunizer sebagai buah tangan untuk orang sakit.
Baca juga: 5 Manfaat Buah Kaya Serat untuk Kesehatan Tubuh
2. Makanan Favorit
Orang yang sedang sakit sering kali merindukan makanan favorit yang biasa mereka nikmati ketika masih sehat. Oleh karena itu, membawakan makanan kesukaan bisa menjadi salah satu cara untuk membangkitkan semangat mereka.
Namun, pastikan makanan tersebut tidak bertentangan dengan kondisi kesehatan yang sedang mereka derita. Misalnya, jika orang tersebut memiliki diabetes, jangan membawakan makanan yang tinggi gula.
3. Buah-Buahan Segar
Buah-buahan menjadi buah tangan untuk orang sakit yang paling ideal karena memiliki kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang kaya. Oleh karena itu, buah-buahan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan nafsu makan.
Beberapa buah yang bisa Anda pilih adalah pisang, alpukat, jeruk, apel, buah naga, pir, mangga, melon, semangka, dan stroberi. Buah-buahan tersebut juga bisa dikreasikan menjadi jus segar, salad buah, atau puding agar lebih menarik dan mudah dikonsumsi.
Baca juga: 9 Rekomendasi Buah untuk Penambah Imun Tubuh, Yuk Catat!
4. Bubur
Bubur menjadi buah tangan untuk orang sakit yang tidak kalah ideal karena tergolong mudah ditelan dan dicerna. Beberapa pilihan bubur yang bisa Anda pilih adalah bubur ayam, bubur kacang hijau, dan bubur sumsum. Jika perlu, tambahkan kaldu ayam atau sayuran ke dalam bubur untuk meningkatkan rasa dan nilai gizinya.
5. Aneka Sup
Sup juga menjadi salah satu oleh-oleh untuk orang sakit yang bisa Anda pilih. Selain mudah dicerna dan menggugah selera, sup mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk pemulihan. Beberapa jenis sup yang bisa Anda pertimbangkan adalah sup ayam, sup jagung, sup sayuran, dan sup krim.
6. Aromaterapi
Aromaterapi menjadi buah tangan untuk orang sakit yang cocok karena dapat memberikan efek relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur. Pilih aromaterapi yang mengandung minyak esensial lavender, peppermint, dan eucalyptus, seperti Plossa. Plossa memiliki aroma yang menenangkan sehingga dapat memberi efek positif pada suasana hati orang sakit.
7. Madu
Madu adalah sumber antioksidan alami karena mengandung flavonoid dan asam fenolik yang dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit. Dengan demikian, membawa madu sebagai buah tangan untuk besuk orang sakit dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh mereka. Anda bisa membawakan madu murni yang dapat diminum langsung, atau dicampur dengan teh hangat, maupun dijadikan pemanis alami untuk berbagai jenis makanan.
8. Roti
Tekstur lembut pada roti membuatnya cocok dibawa sebagai buah tangan untuk orang sakit. Anda bisa memilih roti gandum utuh untuk tambahan serat dan gizi, serta menambahkan topping, seperti selai buah untuk memberikan rasa manis dan vitamin, atau madu yang mengandung antioksidan, serta keju sebagai sumber protein dan kalsium untuk membuat roti terasa lebih lezat dan menggugah selera.
9. Susu
Susu mengandung protein tinggi yang dapat membantu memperbaiki sel-sel dan jaringan tubuh yang rusak atau terpengaruh selama sakit. Mengonsumsi susu secara teratur dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi sehingga orang sakit bisa pulih lebih cepat.
10. Uang
Jika Anda tidak memiliki banyak waktu atau bingung memilih buah tangan untuk orang sakit, memberikan uang adalah pilihan yang tidak kalah bermanfaat. Uang bisa digunakan oleh pasien atau keluarganya untuk membeli keperluan yang mereka butuhkan, baik itu makanan, obat-obatan, atau kebutuhan lainnya.
Supaya tidak menyinggung, sebaiknya ucapkan sedikit basa-basi yang menyiratkan bahwa Anda tidak sempat mampir membeli buah tangan. Jika perlu, sampaikan juga harapan Anda agar uang tersebut dapat dimanfaatkan sesuai kebutuhan pasien dan keluarga.
Demikian penjelasan mengenai ide buah tangan buat orang sakit yang bisa Anda jadikan pertimbangan, mulai dari vitamin atau suplemen hingga pemberian uang tunai. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jika Anda ingin membawakan vitamin atau suplemen untuk orang sakit, sebaiknya pilih suplemen yang dapat menunjang kondisi kesehatan mereka, seperti Amunizer.
Amunizer merupakan suplemen kesehatan dari Enesis Group yang memiliki kandungan lengkap untuk menjaga daya tahan tubuh, seperti vitamin C, antioksidan untuk menangkal radikal bebas, zinc untuk meningkatkan kekebalan tubuh, serta Phyllantus, Lonicera, dan Forsythia sebagai herbal antivirus.
Dengan memilih Amunizer, Anda tidak hanya memberikan dukungan emosional, tetapi juga membantu mereka menjaga daya tahan tubuh agar lebih cepat pulih. Yuk, pilih Amunizer yang merupakan healthy product for healthy family!
Baca juga: Kandungan dan Manfaat Amunizer yang Menyehatkan bagi Tubuh
