Mendengkur atau ngorok saat tidur merupakan gangguan tidur yang sangat mengganggu, baik bagi diri sendiri ataupun orang-orang di sekitar kita. Kondisi ini disebabkan oleh jaringan tenggorokan yang rileks dan bergetar ketika tidur sehingga menimbulkan suara dengkuran. Untungnya, ada berbagai cara menghilangkan ngorok saat tidur secara alami yang bisa dicoba. Penasaran apa saja cara menghentikan kebiasaan…
Read More
Plossa – Kaki pegal-pegal merupakan salah satu kondisi yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Adapun penyebab kaki pegal di antaranya yaitu kondisi medis tertentu hingga kurang atau terlalu banyak berolahraga. Apabila kamu tengah mengalami kondisi ini, salah satu cara menghilangkan pegal di kaki bisa dilakukan dengan beristirahat. Selain beristirahat, terdapat beberapa…
Read More
Amunizer – Apakah kamu pernah mengalami kuping kiri berdenging? Penyebabnya bisa bermacam-macam, loh. Salah satunya adalah karena telinga tersumbat karena flu atau adanya penumpukan kotoran di dalam kuping. Ayo, cari tahu apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya agar kuping kiri tidak terus berdenging. Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasi kuping yang berdenging, kamu bisa…
Read More
Vegeta Herbal – Nyeri pada perut tentu akan membuatmu merasa tidak nyaman. Nah, untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi ramuan herbal untuk menurunkan asam lambung. Banyak jenis obat herbal yang dipercaya mampu mengatasi asam lambung naik secara efektif, salah satunya adalah mengonsumsi makanan kaya serat. Sebab, serat memiliki kemampuan untuk mencegah gejala refluks lambung naik ke…
Read More
Scrubber – Dalam memenuhi asupan protein harian, kamu bisa lho melakukannya dengan mengonsumsi berbagai sumber protein nabati. Berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti kacang dan biji-bijian, makanan yang mengandung protein nabati nyatanya tak kalah menyehatkan. Di sisi lain, hal ini juga bisa jadi alternatif jika kamu merupakan seorang vegan yang tidak mengonsumsi produk-produk hewani, seperti daging-dagingan. Yuk,…
Read More
Adem Sari – Mengalami tenggorokan gatal tentu terasa sangat tidak nyaman. Apalagi jika gangguan ini terjadi secara tiba-tiba pada malam hari. Tidur jadi tidak nyaman dan akhirnya jadi kurang bersemangat untuk beraktivitas di pagi hari karena tidak cukup istirahat. Mengetahui apa penyebab batuk gatal tenggorokan di malam hari sangat penting. Tujuannya agar kamu bisa menghindari…
Read More