Cita rasa pedas memang memang sangat disukai karena mampu meningkatkan selera makan. Selain itu, makan pedas juga bermanfaat, khususnya untuk menurunkan berat badan serta menghangatkan tubuh. Namun, bagaimana jika kamu sedang mengalami kondisi tertentu seperti batuk? Apakah tetap boleh menyantap makanan pedas? Karena banyak yang ragu dan mempertanyakan apakah batuk boleh makan pedas, artikel ini…

Pernahkah kamu merasa cemas dan panik karena berbagai hal, seperti burnout karena pekerjaan, tekanan dari orang sekitar, atau mungkin rasa lelah berlebih? Untuk mengurangi rasa cemas dan panik, ada banyak hal yang bisa kamu coba, salah satunya adalah teknik grounding. Grounding adalah salah satu metode yang efektif untuk atasi rasa cemas dan panik dengan berfokus…

Ciri-ciri stres ringan yang muncul merupakan reaksi alami tubuh terhadap tekanan, baik itu tekanan dari lingkungan, pekerjaan, atau hubungan interpersonal. Namun, stres yang terus-menerus terjadi meski dalam intensitas yang ringan bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental.  Oleh karena itu, selain mengenali ciri-ciri orang stres ringan, Anda juga perlu mengetahui cara tepat untuk mengatasinya…

Datang bulan terkadang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena sering disertai dengan gejala PMS. Ketika haid, kebanyakan wanita biasanya merasakan mood yang tidak stabil, badan terasa nyeri dan lemas, serta keinginan untuk makan makanan pedas semakin meningkat. Jika kamu bertanya-tanya apakah boleh makan pedas saat haid, jawabannya adalah boleh, asalkan tidak berlebihan. Sebenarnya apa yang kamu…

Setelah melakukan aktivitas sepanjang hari, tubuh akan terasa lelah karena energi terkuras habis. Oleh karena itu, kamu membutuhkan makanan dan minuman untuk menyegarkan badan. Makanan dan minuman penghilang capek sebenarnya cukup beragam jenisnya. Salah satunya adalah yang berbahan dasar rempah-rempah herbal. Minuman herbal untuk badan capek tidak hanya bermanfaat dalam memulihkan energi dan stamina, tetapi…

Pernahkah kamu merasa terganggu dengan nyamuk yang berkeliaran di dalam rumah? Gangguan yang sama ternyata juga bisa terjadi di dalam mobil, terutama jika kamu sering membiarkan kaca jendela terbuka atau lupa menjaga kebersihan interior. Selain mengganggu kenyamanan, keberadaan nyamuk di mobil dapat menjadi ancaman kesehatan, seperti demam berdarah atau malaria. Namun, kamu tidak perlu khawatir….