Tubuh manusia membutuhkan banyak sekali nutrisi untuk menjalankan setiap fungsi organ di dalamnya. Salah satu nutrisi yang paling penting adalah asupan serat. Sayangnya masih banyak orang yang kekurangan asupan serat setiap hari. Jika tubuh kekurangan serat maka akan timbul berbagai macam penyakit seperti konstipasi atau sembelit, infeksi usus, hingga penyakit jantung. Maka dari itu, selalu…

Vegeta Herbal – BAB yang tidak lancar tentu bisa membuat perut terasa kembung dan kurang nyaman. Untuk mengatasinya, kamu dapat belajar cara memijat perut agar lancar BAB. Pasalnya, apabila dibiarkan saja, buang air besar tidak lancar bisa membahayakan organ dalam tubuh, seperti memicu ambeien (wasir), sumbatan pada usus, hingga kanker usus besar. Nah, untuk mengetahui…

Penyakit bisa menular melalui berbagai macam media. Salah satu media yang paling banyak menyebabkan penularan penyakit adalah tangan. Banyak yang tidak menyadari bahwa tangan yang terlihat bersih sekalipun ternyata bisa menjadi sarang berbagai macam virus dan bakteri. Kuman tersebut kemudian bisa menyebar ke orang lain lewat sentuhan tangan. Oleh karena itu, World Health Organization (WHO)…

Ketika tubuh mulai menunjukkan ciri-ciri panas dalam seperti tenggorokan tidak nyaman atau bibir terasa kering, banyak orang langsung mencari cara cepat untuk meredakannya. Situasi ini sering terjadi bersamaan dengan kondisi saat kamu juga sedang mengonsumsi obat, sehingga kerap muncul pertanyaan terkait keamanan minum Adem Sari setelah minum obat. Karena itu, memahami aturan konsumsi dan jarak…

Plossa – Apakah kamu sedang mengalami hidung tersumbat sehingga mengganggu tidurmu? Jika iya, cari tahu posisi tidur saat hidung tersumbat yang tepat di sini! Mengalami hidung tersumbat memang membuat kita tidak nyaman beraktivitas, apalagi saat tidur. Oleh karena itu, dibutuhkan cara cepat mengatasi hidung tersumbat. Tanpa berlama-lama lagi, yuk langsung simak bagaimana posisi tidur saat…

Untuk kamu yang sedang merencanakan liburan, inilah beberapa perlengkapan traveling keluarga yang harus kamu persiapkan. Perlengkapan yang lengkap dan rapi akan membuat perjalanan keluarga menjadi lebih menyenangkan dan nyaman.  Menyiapkan perlengkapan dengan menyeluruh adalah salah satu tips liburan murah tapi sangat berkesan. Kamu bisa memulainya dengan menyiapkan beberapa pakaian ganti, sepatu atau sandal, dan makanan…