Jika kamu sedang mencari cara menenangkan pikiran dari kesibukan sehari-hari, berwisata ke alam bisa menjadi solusi yang tepat. Yogyakarta atau kerap disebut Jogja menawarkan berbagai pilihan wisata alam yang bukan hanya menyegarkan, tetapi juga membantu menenangkan hati dan pikiran. Mulai dari hutan pinus yang sejuk hingga gua-gua eksotis, wisata alam Jogja siap membantumu melepas stres….
Read More
Kegiatan mendaki gunung mempunyai segudang kebaikan bagi kesehatan tubuh dan mental. Agar kamu bisa merasakan berbagai manfaat dari mendaki gunung, kamu harus melakukan banyak persiapan, salah satunya adalah memilih outfit. Untuk kamu para wanita berhijab, sangat perlu untuk memilih outfit naik gunung wanita hijab biar kamu masih bisa tetap stylish. Menentukan outfit naik gunung itu…
Read More
Asam lambung yang naik bisa menjadi masalah kesehatan yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ciri-ciri asam lambung naik, seperti nyeri ulu hati, rasa terbakar di dada, perut kembung, dan mual sering kali muncul sebagai tanda bahwa pencernaan tidak berjalan lancar. Untuk menghindari kondisi ini, salah satu langkah penting adalah memahami makanan dan minuman apa saja yang…
Read More
Agar asam lambung tidak naik, orang yang menderita asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) harus menjaga pola makan. Terdapat beberapa makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik, seperti makanan pedas, berlemak, hingga minuman bersoda. Gejala asam lambung ini dapat menggangu aktivitas sehari-hari, seperti sakit perut, perut kembung, rasa panas di ulu hati, dan lain…
Read More
Setelah melakukan aktivitas sepanjang hari, tubuh akan terasa lelah karena energi terkuras habis. Oleh karena itu, kamu membutuhkan makanan dan minuman untuk menyegarkan badan. Makanan dan minuman penghilang capek sebenarnya cukup beragam jenisnya. Salah satunya adalah yang berbahan dasar rempah-rempah herbal. Minuman herbal untuk badan capek tidak hanya bermanfaat dalam memulihkan energi dan stamina, tetapi…
Read More
Badan lemas atau merasa kehilangan energi adalah kondisi yang sering kali menimbulkan sensasi tubuh terasa berat, kehilangan kekuatan, dan kehilangan semangat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Meski badan lemas bisa muncul sesekali karena kelelahan, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti dehidrasi, gangguan tidur, dan penyakit kronis tertentu. Oleh karena itu, untuk mengetahui penyebab,…
Read More