Kesehatan mental di tempat kerja sering kali terabaikan, padahal dampaknya bisa sangat besar, baik untuk produktivitas maupun kualitas hidup. Apabila tidak dijaga dengan baik, adanya tekanan deadline, beban kerja yang berlebihan, hingga lingkungan kerja yang kurang mendukung bisa memicu stres kerja, bahkan burnout. Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan mental di tempat kerja agar tetap bisa…
Read More
Sebagian besar pekerjaan saat ini menuntut kita untuk duduk dalam waktu lama, apalagi buat para wanita yang sering bekerja di depan layar seharian. Tapi, tahukah kamu apa efek duduk terlalu lama bagi wanita? Enggak cuma bikin pegal, duduk terlalu lama juga bisa memicu berbagai masalah seperti nyeri punggung, peningkatan berat badan, hingga frozen shoulder. Nah,…
Read More
Penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi banyak pikiran yang efektif agar masalah ini tidak berlarut-larut. Mengatasi stres karena pekerjaan tidak hanya bertujuan agar tetap produktif, tapi juga supaya hidup lebih seimbang dan enggak gampang burn out. Yuk, simak ulasan mengenai cara mengatasi banyak pikiran di bawah ini! Cara Mengatasi Banyak Pikiran Akibat Pekerjaan Banyak pikiran…
Read More
Vegeta Herbal – Mengetahui apa saja sayuran yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung dapat membantu untuk mencegah gejalanya. Ini karena ketika terjadi asam lambung akan menyebabkan gejala refluks asam. Gejala umum yang terjadi saat asam lambung naik adalah munculnya rasa nyeri atau terbakar di dada dan tenggorokan terasa panas. Selain itu, gejala lain yang…
Read More
Soffell – Mau tahu berbagai perlengkapan kemah pramuka yang wajib dibawa saat melakukan aktivitas fisik outdoor? Dalam artikel ini, kamu akan menemukan daftar lengkap perlengkapan kemah yang harus dibawa baik itu untuk pribadi atau kelompok. Setiap perlengkapan memiliki peran penting dalam menjaga kenyamanan dan keamanan selama petualangan outdoor, dari tenda bahkan hingga peralatan kamar mandi….
Read More
Adem Sari – Sariawan di pipi bagian dalam merupakan masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang. Sama halnya dengan sariawan di gusi, kondisi ini juga bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu, bahkan makan dan minum saja bisa menjadi tidak nyaman. Tak hanya itu, sariawan di pipi bagian dalam juga dapat mengindikasikan suatu masalah kesehatan tertentu…
Read More