Plossa – Apakah kamu pernah mengalami nyeri otot setelah olahraga? Kondisi ini bisa terjadi karena adanya perubahan kadar elektrolit dan enzim dalam otot. Selain itu, nyeri otot setelah olahraga juga bisa terjadi ketika kamu jarang melakukan aktivitas yang membutuhkan banyak gerak tubuh. Itulah sebabnya, mengatur jadwal olahraga harian sangat penting agar kamu tak mengalami nyeri…

Scrubber – Bingung menentukan menu diet seminggu turun 10 kg? Jika iya, kamu datang ke artikel yang tepat. Untuk mendapatkan berat badan ideal, banyak cara yang rela dilakukan orang-orang, mulai dari diet, olahraga, hingga defisit kalori. Selain itu, sebagian dari mereka juga ingin turun berat badan dengan cepat, misalnya 10 kg dalam seminggu. Nah, bagi…

Scrubber – Salah satu manfaat oatmeal untuk diet adalah memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga banyak orang menjadikan olahan ini menu makanan sehat yang bisa membantu menurunkan berat badan. Melalui kandungan serat larut atau beta-glucan, oatmeal dapat membantu memproduksi hormon yang membuat kenyang di dalam tubuh. Namun, agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal, kamu perlu…

Adem Sari – Salah satu cara mengatasi masalah peradangan atau infeksi pada mulut adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin untuk gusi berdarah dan bengkak. Perlu diketahui, selain sariawan di bibir, ternyata gusi berdarah juga bisa menjadi salah satu tanda bahwa tubuhmu kekurangan vitamin. Namun, yang menjadi pertanyaannya adalah, apa saja vitamin untuk gusi berdarah dan bengkak?…

Vegeta Herbal – Tahukah kamu, apa saja enzim pencernaan dan fungsinya? Atau kamu belum tahu, apa itu enzim? Enzim adalah senyawa yang dibutuhkan dalam proses pencernaan makanan. Enzim sendiri terdiri dari beberapa jenis dengan fungsi yang berbeda-beda. Meski begitu, fungsi enzim pencernaan yang paling utama adalah untuk memecah nutrisi dalam makanan agar bisa diserap oleh…

Plossa – Akhir-akhir ini eucalyptus disebut dapat menangkal virus Covid-19, namun hal ini masih perlu kajian lebih dalam karena masih banyak ahli yang meragukan eucalyptus dapat menangkal virus Covid-19.  Walaupun eucalyptus masih diragukan bisa menangkal corona, tanaman satu ini sudah dipercaya dan terkenal bisa meredakan berbagai macam jenis penyakit.  Untuk itu berikut ini ada 5 penyakit…