Suhu yang lebih sejuk dan lembap membuat malam hari menjadi waktu paling ideal bagi nyamuk untuk mencari mangsa. Itu sebabnya, makhluk kecil ini cenderung lebih aktif menggigit pada malam hari dan mengganggu tidur nyenyakmu.  Nah, di artikel ini akan dibahas mengenai beberapa cara agar tidak digigit nyamuk saat tidur, mulai dari menjaga kebersihan kamar hingga…

Bagi orang tua, mencegah gigitan nyamuk pada bayi adalah salah satu prioritas utama karena menyangkut kesehatan buah hati. Sebenarnya, terdapat banyak cara agar bayi tidak digigit nyamuk secara aman dan efektif. Kamu bisa menggunakan produk atau bahan alami pengusir nyamuk yang tidak berbahaya bagi si kecil. Kira-kira, apa saja tips agar bayi tidak digigit nyamuk?…

Dalam praktiknya, yoga menggabungkan gerakan fisik, pernapasan, hingga meditasi untuk menciptakan keseimbangan antara pikiran dan tubuh. Yoga memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi, kekuatan tubuh, fleksibilitas, hingga meredakan stres. Dokter Enesis Group, dr. Shabrina Ghassani Roza, menyampaikan bahwa yoga merupakan salah satu aktivitas yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Pastikan melakukan yoga dengan cara…

Saat ini, banyak orang memilih olahraga low impact karena dinilai lebih ringan dan tidak berdampak besar pada otot dan sendi. Beberapa jenis yang populer dilakukan adalah pilates dan yoga. Namun, tahukah kamu apa perbedaan pilates vs. yoga? Ternyata, meskipun memiliki sejumlah kemiripan, kedua jenis latihan fisik ini mempunyai beberapa perbedaan yang signifikan. Ingin tahu apa…

Jakarta adalah kawasan yang memiliki banyak gedung pencakar langit, pusat perbelanjaan, hingga hiruk-pikuk aktivitas bisnis. Walaupun begitu, terdapat beberapa ruang hijau yang menyediakan tempat untuk kamu bersantai, olahraga, menenangkan pikiran, maupun sekadar menikmati alam.  Di antara banyaknya taman yang ada di wilayah Jakarta, terdapat beberapa primadona yang kerap kali dikunjungi karena nuansa alamnya hingga fasilitas…

Ingin celana jeans favorit kamu tetap awet dan terlihat baru? Jika iya, maka jangan sampai salah cara mencuci! Banyak orang tanpa sadar melakukan kesalahan saat mencuci celana jeans yang justru membuat warnanya cepat pudar, bahan menjadi kaku, atau bahkan merusak seratnya.  Meskipun terlihat simpel, mencuci jeans sebenarnya membutuhkan trik khusus, baik dengan tangan maupun menggunakan…