Tidur adalah aktivitas penting yang membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Kalau kurang tidur, tubuh akan memberi tanda-tanda seperti mudah lelah, sulit fokus, atau sering mengantuk di siang hari. Jika dibiarkan terus-menerus, kurang tidur juga bisa berdampak buruk pada kesehatan. Lalu, tidur malam yang baik jam berapa? Selain itu, berapa lama waktu tidur yang dibutuhkan…
Read More
Tahukah kamu, tumbuh kembang anak yang baik dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya kemampuan motoriknya. Anak dengan kemampuan motorik yang baik akan lebih mandiri dalam melakukan aktivitas sehari-hari, lho! Tentu saja, untuk melatih kemampuan motorik anak harus dilakukan secara asyik dan menyenangkan. Salah satunya dengan hal yang paling disukainya, yaitu bermain. Kira-kira, mainan motorik anak…
Read More
Sistem pencernaan pada tubuh tentunya perlu diperhatikan dengan baik agar tidak mengganggu aktivitas keseharian. Adakalanya orang-orang tidak sadar apa yang terjadi pada tubuhnya, salah satunya ketika mengalami sembelit, yang bisa ditandai dengan belum BAB 3 hari. Masih banyak orang belum menyadari bahwa belum BAB 3 hari merupakan ciri-ciri sembelit. Padahal, pengamat kesehatan menyatakan bahwa jika…
Read More
Jika tanpa sadar kamu sering mengenakan busana gamis syar’i warna hitam, hal tersebut bukanlah tanpa alasan. Secara psikologis, seseorang cenderung merasa lebih percaya diri saat menggunakan warna hitam karena warna ini melambangkan kekuatan. Sebagai basic fashion item, gamis hitam dapat dipadukan dengan berbagai model dan warna hijab untuk menciptakan tampilan muslimah yang lebih stylish. Namun,…
Read More
Untuk mendukung tumbuh kembang anak, kamu perlu mempersiapkan berbagai macam permainan edukasi. Salah satu pilihan permainan yang bisa kamu pilih adalah permainan anak-anak outdoor. Permainan anak-anak outdoor dapat mendukung kemampuan motorik anak. Terlebih lagi, anak dapat mengeksplor ruang terbuka sembari mempelajari lingkungan sekitarnya. Lantas, apa saja permainan anak-anak yang seru di ruang terbuka? Temukan ide…
Read More
Kota Malang terkenal dengan kesejukannya karena sebagian besar wilayahnya dipenuhi pegunungan dan memiliki curah hujan yang tinggi. Dengan kondisi geografis ini, Kota Malang selalu berhasil menawarkan destinasi wisata alam yang memukau, salah satunya air terjun. Wisata air terjun di Malang, atau yang juga dikenal dengan sebutan coban, merupakan destinasi yang tepat untuk kamu yang mau…
Read More