Di zaman yang penuh peluang seperti sekarang, memiliki penghasilan tambahan bukan lagi sekadar bonus, melainkan menjadi kebutuhan bagi banyak orang. Baik untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari maupun tujuan finansial jangka panjang, ada banyak cara untuk mendapatkan penghasilan extra yang bisa disesuaikan dengan waktu dan kemampuan kamu tanpa merasa burnout kerja.  Artikel ini akan membahas berbagai cara…

Siapa yang tidak mengenal buah pisang?  Selain buah yang dikenal dengan rasanya yang lezat dan teksturnya yang halus, Pisang juga buah dengan serat tinggi sehingga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Apalagi, jika pisang diolah menjadi bentuk jus, buah ini tidak hanya menjadi minuman yang menyegarkan tetapi juga merawat kesehatan tubuh.  Yuk, untuk memenuhi pola hidup…

Bagi penderita asam lambung, tentu tidak boleh mengonsumsi sembarang makanan atau minuman. Pilihan makanan dan minuman untuk asam lambung harus dilakukan dengan hati-hati karena tidak semua produk bisa diterima dengan baik oleh lambung yang sensitif. Salah satu produk yang sering menjadi perhatian adalah Amunizer, minuman suplemen yang kaya akan vitamin C, zinc, dan bahan herbal….

Mindfulness adalah sebuah praktik untuk menjaga kesehatan mental yang dilakukan dengan memfokuskan perhatian terhadap segala sesuatu yang terjadi di momen saat ini. Dalam ilmu psikologi, mindfulness ditujukan agar seseorang dapat mengendalikan emosi-emosi negatif. Artikel ini akan membahas tentang apa itu mindfulness dalam psikologi, teknik-teknik pelaksanaannya, serta manfaat yang bisa diperoleh dengan menerapkan teknik ini. Untuk…

Memijat sejumlah titik refleksi kaki dan tangan dapat menjadi metode pengobatan alternatif untuk menangani berbagai masalah kesehatan di samping pengobatan medis dari dokter. Meski begitu, pijat refleksi tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Sebab, ada titik-titik tertentu yang perlu diperhatikan di berbagai bagian tubuh yang dipercaya terhubung dengan bagian tubuh lainnya. Titik pijat refleksi ini sebetulnya…

Soffell – Demam Berdarah (DBD) bisa menyerang siapa saja, termasuk orang dewasa. Meskipun sering dianggap mirip dengan demam biasa, gejala DBD pada orang dewasa juga perlu diwaspadai. Gejala DBD yang dialami orang dewasa dapat berupa demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, hingga munculnya bintik merah di kulit. Tanpa penanganan yang tepat, penyakit ini dapat meningkatkan…