Mendengkur atau ngorok bisa dialami oleh siapa saja dan umumnya bukan sesuatu yang perlu diperhatikan. Akan tetapi, kondisi ini juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan, seperti sleep apnea. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja penyebab ngorok dan cara mengatasinya. Pada dasarnya, mendengkur terjadi ketika ada halangan yang mengganggu jalan masuk aliran udara…
Read More
Banyak orang yang ingin mengetahui cara membesarkan payudara. Pasalnya, sebagian orang merasa akan lebih percaya diri dengan penampilannya jika memiliki payudara yang besar dan kencang. Berkaitan dengan hal ini, Anda dapat mencoba cara membesarkan payudara secara medis dan alami, seperti operasi serta penerapan gaya hidup sehat. Yuk, simak beberapa pilihan cara memperbesar payudara dalam artikel…
Read More
Adem Sari – Sariawan di tenggorokan adalah masalah kesehatan yang sering kali menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti susah menelan makanan dan kesulitan berbicara. Pada umumnya, kondisi ini ditandai dengan munculnya luka kecil berwarna putih dan berbentuk bulat di bagian tenggorokan. Kondisi ini pun bisa disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya yaitu infeksi karena imunitas tubuh…
Read More
Meditasi adalah salah satu cara efektif untuk meningkatkan kualitas hidup kamu. Dengan manfaat meditasi yang begitu beragam, mulai dari kesehatan tubuh hingga ketenangan pikiran, praktik ini bisa menjadi solusi dari berbagai masalah kesehatan mental. Manfaat meditasi yang paling dikenal adalah kemampuannya mengurangi stres, namun kamu akan merasakan lebih banyak lagi setelah mencoba secara rutin. Apakah…
Read More
Hidung tersumbat adalah salah satu gejala yang sering dikaitkan dengan pilek atau flu. Namun, tidak jarang hidung tersumbat terjadi tapi tidak dibarengi gejala pilek. Kondisi ini tentunya bisa sangat mengganggu, terutama ketika tidur atau aktivitas sehari-hari. Nah, hidung tersumbat tanpa pilek sebenarnya bisa terjadi karena berbagai faktor dan tidak selalu disebabkan oleh infeksi virus. Mari…
Read More
Amunizer – Posisi tidur tengkurap adalah ketika bagian depan tubuh berbaring telentang dan menyentuh kasur, dengan kepala menghadap ke samping. Secara medis, tidur tengkurap sering dianjurkan untuk mengatasi masalah mendengkur. Namun, tak sedikit juga yang menyukai posisi ini karena bisa tidur tenang dan nyenyak. Meski ada manfaat, tapi faktanya, posisi tidur ini juga memiliki efek…
Read More