Mengalami sesak napas tentu bisa menjadi pengalaman yang sangat mengkhawatirkan. Reaksi pertama banyak orang mungkin langsung mengarah pada asma, namun tak jarang muncul pertanyaan, kenapa sering sesak napas padahal tidak punya riwayat asma? Kondisi ini memang tidak boleh diabaikan, karena bisa jadi merupakan gejala dari gangguan kesehatan lain yang memerlukan perhatian. Memahami apa saja penyakit…
Read More
Timun atau mentimun merupakan salah satu sayuran yang dikenal luas karena efeknya yang menyegarkan. Manfaat utamanya sering dikaitkan dengan kandungan air yang sangat tinggi, sehingga tidak heran jika muncul pertanyaan umum seperti, apakah timun bisa menurunkan demam atau efektif untuk meredakan panas dalam? Perannya dalam menjaga hidrasi tubuh memang menjadi faktor pendukung yang penting saat…
Read More
Kacang almond dikenal luas sebagai salah satu camilan yang lezat dan praktis. Namun, di balik rasanya yang gurih, terkandung segudang manfaat kacang almond yang berkontribusi positif bagi kesehatan tubuh, mulai dari membantu menjaga kesehatan jantung hingga menjadi pilihan cerdas bagi yang sedang menjalani program diet. Berkat profil nutrisinya yang kaya, khasiat kacang almond juga menjadikannya…
Read More
Jeruk purut dikenal luas sebagai bumbu dapur yang memberikan aroma khas dan menyegarkan pada masakan. Namun, fungsinya jauh melampaui sekadar penyedap rasa. Baik buah jeruk purut maupun daun jeruk purut telah lama menjadi bagian dari pengobatan tradisional yang diandalkan untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Lantas, selain untuk masakan, sebenarnya jeruk purut untuk apa saja? Mari…
Read More
Anda tentu tidak asing dengan pepatah yang menganjurkan untuk makan satu buah apel setiap hari. Pepatah ini populer bukan tanpa alasan, mengingat manfaat buah apel untuk kesehatan memang sangatlah beragam, menjadikannya lebih dari sekadar camilan biasa. Dikenal dengan teksturnya yang renyah, kandungan dan manfaat buah apel ini berasal dari berbagai nutrisi penting di dalamnya, seperti…
Read More
Meminum segelas air lemon hangat di pagi hari telah menjadi sebuah rutinitas kesehatan yang populer bagi banyak kalangan. Minuman sederhana yang menyegarkan ini dipercaya menyimpan beragam khasiat, salah satunya yang paling dikenal adalah kemampuannya untuk membantu melegakan sakit tenggorokan berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Namun, di luar itu, apa saja manfaat minum air lemon…
Read More