Setelah seharian menahan lapar dan haus, momen buka puasa jadi waktu yang paling ditunggu. Tapi, memilih menu untuk berbuka nggak bisa sembarangan, ya, kamu. Tubuh yang sudah berjam-jam kosong butuh asupan yang ringan, mudah dicerna. Oleh karena itu, kamu bisa mempertimbangkan beberapa rekomendasi buah yang bagus untuk berbuka puasa. Buah-buahan ini umumnya mengandung air tinggi,…

Perubahan pola makan hampir selalu diikuti dengan perubahan pola tidur saat puasa. Kalau biasanya kamu tidur setelah makan malam dan bangun pagi untuk beraktivitas, selama Ramadan ritmenya jadi berbeda. Waktu sahur di dini hari, salat tarawih di malam hari, belum lagi menyiapkan menu buka puasa atau aktivitas sore seperti ngabuburit, kadang membuat jam istirahat ikut…

Blok M selalu jadi salah satu destinasi favorit untuk berburu kuliner di Jakarta Selatan, apalagi saat bulan Ramadan. Selain makanannya enak, banyak tempat makan di sini juga punya suasana yang nyaman untuk kumpul dan ngobrol lama bersama teman, keluarga, atau rekan kerja. Tidak heran kalau setiap sore menjelang Magrib, banyak orang mulai berdatangan untuk mencari…

Salah satu hal yang sering dipertanyakan saat puasa adalah apakah penggunaa inhaler membatalkan puasa, khususnya inhaler aromaterapi yang digunakan untuk membantu meredakan pusing, hidung tersumbat, atau sekadar memberi efek relaksasi. Di tengah masyarakat, terdapat perbedaan pendapat mengenai hukum menghirup inhaler saat puasa. Sebagian orang menganggap bahwa apa pun yang masuk melalui hidung bisa membatalkan puasa….

Menjelang waktu berbuka puasa, salah satu aktivitas yang paling ditunggu saat Ramadan adalah berburu takjil. Di berbagai sudut Jakarta, banyak kawasan yang berubah menjadi pusat jajanan dadakan dengan deretan pedagang yang menjual aneka makanan khas berbuka, mulai dari gorengan, kolak, es segar, hingga makanan berat. Kalau kamu ingin ikut merasakan serunya war takjil sekaligus mencoba…

Puasa sering dianggap sebagai “momen emas” buat menurunkan berat badan. Jam makan lebih teratur, camilan berkurang, dan tubuh punya waktu istirahat lebih panjang dari pola makan biasanya. Tapi, alih-alih berhasil diet saat puasa, enggak sedikit juga yang justru berat badannya naik setelah Ramadan. Kok bisa? Diet saat puasa sebenarnya bukan soal makan lebih sedikit, melainkan…