Inilah Gejala Tubuh Kamu Mengalami Kekurangan Cairan

Coolant – Kekurangan cairan biasanya identik dengan rasa haus, namun selain rasa haus, inilah gejala tubuh kamu mengalami kekurangan cairan. Kekurangan cairan atau dehidrasi merupakan hal yang seringkali dialami oleh banyak orang. Dehidrasi merupakan kondisi kekurangan cairan dalam tubuh akibat jumlah cairan tubuh yang diterima lebih sedikit daripada yang dikeluarkan.

Cairan tubuh memiliki banyak fungsi, diantaranya adalah mengangkut nutrisi, memperkuat sistem imun tubuh, menjaga elastisitas kulit, melembapkan mukosa, lubrikan pada sendi, dan lain sebagainya. Sehingga, apabila tubuh mengalami kekurangan cairan, maka fungsi-fungsi di dalam tubuh tersebut akan mengalami gangguan dan jika tidak ditangani dengan baik dapat membahayakan tubuh.

Inilah Gejala Tubuh Kamu Mengalami Kekurangan Cairan

Tubuh biasanya akan memberikan sinyal tertentu apabila terjadi ketidakseimbangan di dalamnya. Saat dehidrasi, tubuh akan memunculkan gejala kekurangan cairan yang dapat kita rasakan atau dapat kita lihat. Beberapa gejala yang biasanya muncul saat tubuh mengalami kekurangan cairan diantaranya adalah:

1. Rasa haus berlebih yang mendorong seseorang untuk minum
2. Frekuensi buang air kecil berkurang, serta warna urine yang dihasilkan biasanya berwarna lebih gelap disertai bau yang menyengat
3. Mulut akan terasa lebih kering dan lengket
4. Mudah lelah, cepat mengantuk, dan terkadang disertai rasa sakit pada kepala
5. Mengalami sembelit atau sulit buang air besar

Beberapa gejala tersebut merupakan indikasi terjadinya dehidrasi ringan. Pada dehidrasi berat, gejala yang seringkali muncul diantaranya adalah:

1. Denyut jantung meningkat lebih cepat namun lemah, dan disertai dengan napas yang cepat
2. Merasa kebingungan dan mudah emosi atau marah
3. Area mata akan tampak lebih cekung
4. Demam dan/atau kejang-kejang, hingga menyebabkan kesadaran menurun

Pada kondisi dehidrasi berat, sebaiknya penanganan dilakukan oleh tenaga medis.

Mencegah Kekurangan Cairan Pada Tubuh

Setelah mengetahui bahwa inilah gejala tubuh Kamu mengalami kekurangan cairan, maka Kamu perlu mengetahui cara untuk mencegah tubuhmu kekurangan cairan. Untuk menghindari terjadinya dehidrasi, Kamu perlu mengkonsumsi minuman isotonik atau elektrolit Coolant & Hidration yang dapat mengembalikan cairan tubuh lebih cepat.

Coolant memiliki kandungan ekstrak bengkoang, air, gula dan garam yang berperan penting untuk menggantikan elektrolit tubuh sehingga dapat menjaga keseimbangan dan sistem metabolisme tubuh. Minum Coolant sekarang dan rasakan kesegarannya.