Sariawan di Bawah Lidah? Ini Cara Ampuh Mengatasinya, Catat!

Meski umumnya tidak berbahaya, namun sariawan di bawah lidah dapat menimbulkan rasa nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama ketika seseorang sedang makan atau berbicara. 

Oleh karena itu, penyebab sariawan di bawah lidah sangat penting untuk diketahui agar Anda bisa melakukan penanganan atau pencegahan yang sesuai. Ingin tahu penjelasan lengkapnya? Yuk, baca artikel ini hingga akhir.

Penyebab Sariawan di Bawah Lidah

Sariawan di bawah lidah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera hingga penyakit serius tertentu, seperti autoimun. Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Cedera

Cedera pada mulut adalah salah satu penyebab umum sariawan di bawah lidah. Cedera ini bisa terjadi karena berbagai hal, seperti tergigit saat makan, terbentur saat menyikat gigi, serta trauma akibat makanan keras. Luka kecil yang muncul akibat cedera ini dapat berkembang menjadi sariawan jika tidak segera ditangani dengan baik.

2. Panas Dalam

Panas dalam sering disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan pedas, berminyak, atau tinggi gula secara berlebihan. Pola makan tersebut dapat memicu iritasi pada jaringan mulut, termasuk di bawah lidah sehingga menyebabkan peradangan dan luka yang berkembang menjadi sariawan. Selain itu, makanan yang tidak sehat juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko munculnya sariawan.

3. Alergi

Sariawan di bawah lidah yang disebabkan oleh alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan terhadap makanan atau zat yang sebenarnya tidak berbahaya. Ketika seseorang mengalami alergi makanan, tubuhnya menganggap zat tersebut sebagai ancaman dan memicu respons imun yang menyebabkan peradangan dan iritasi pada jaringan mulut, termasuk area di bawah lidah. 

Baca juga: 6 Penyebab Sariawan di Pipi Bagian Dalam & Cara Mengobatinya

4. Iritasi

Beberapa bahan kimia dalam produk perawatan mulut, seperti pasta gigi atau obat kumur juga dapat menyebabkan luka dan iritasi yang kemudian berkembang menjadi sariawan. Oleh karena itu, menggunakan produk yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras dapat membantu mengurangi risiko iritasi tersebut.

5. Infeksi Bakteri

Sariawan di bawah lidah juga dapat terjadi akibat infeksi bakteri, terutama jika kebersihan mulut tidak dijaga dengan baik. Bakteri yang berkembang di mulut bisa menyebabkan peradangan pada jaringan di bawah lidah dan akhirnya membentuk luka kecil atau sariawan.

6. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi tertentu, terutama vitamin B12, zat besi, dan asam folat juga dapat menyebabkan sariawan di bawah lidah. Kekurangan salah satu dari nutrisi tersebut akan melemahkan kesehatan sel-sel dan jaringan mulut sehingga memicu iritasi dan infeksi yang dapat berkembang menjadi sariawan.

7. Penyakit Autoimun

Penyakit autoimun, seperti penyakit celiac atau penyakit crohn adalah kondisi yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat, termasuk jaringan pada mulut. Jadi, jika Anda mengalami sariawan yang berulang dan tidak kunjung sembuh, bisa jadi itu merupakan tanda masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit autoimun.

Pengobatan dan Pencegahan Sariawan di Bawah Lidah

Setelah memahami penyebab sariawan di lidah bagian bawah, langkah berikutnya adalah mengetahui cara mengobati dan mencegahnya. Berikut beberapa metode yang bisa Anda coba:

1. Konsumsi Minuman Penyejuk

Salah satu cara menghilangkan sariawan di bawah lidah adalah dengan mengonsumsi minuman penyejuk, seperti Adem Sari. Dengan kandungan jeruk nipis, lemon, dan vitamin C yang tinggi, Adem Sari dapat membantu meredakan gejala panas dalam, seperti sakit tenggorokan, sariawan, bibir pecah-pecah, tenggorokan kering, dan bau mulut.

2. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam juga menjadi metode sederhana namun efektif untuk mengobati sariawan di bawah lidah. Hal ini karena garam memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri dan mempercepat proses penyembuhan luka. Untuk membuatnya, cukup larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat lalu gunakan untuk berkumur secara rutin.

Baca juga: 9 Cara Mengatasi Sariawan di Langit Mulut Secara Alami

2. Perbaiki Gaya Hidup

Menghentikan gaya hidup tidak sehat adalah langkah paling penting dalam mencegah dan mengobati sariawan di bawah lidah. Dengan mengurangi konsumsi makanan pedas, berminyak, atau berlemak, serta berhenti merokok dapat membantu mencegah munculnya sariawan. 

3. Jaga Kebersihan Mulut

Biasakan untuk menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi yang sesuai. Selain itu, sebaiknya gunakan obat kumur dan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi. Jangan lupa ganti sikat gigi secara rutin untuk mencegah penumpukan bakteri.

4. Minum Air yang Cukup

Minum air yang cukup setiap hari sangat penting untuk mengatasi sariawan. Dengan memenuhi kebutuhan cairan, kelembapan dan kesehatan jaringan mulut akan lebih terjaga dan membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan. Jadi, jangan lupa untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari dan hindari minuman-minuman bersoda.

Cegah dan Atasi Sariawan dengan Adem Sari

Itulah penjelasan mengenai penyebab dan cara menyembuhkan sariawan di bawah lidah. Sebagai kesimpulan, sariawan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya akibat panas dalam. Oleh karena itu, seperti yang telah dijelaskan di atas, Anda dapat mengonsumsi Adem Sari dari Enesis Group sebagai cara mengatasi sariawan di bawah lidah.

Adem Sari merupakan minuman penyejuk yang kaya akan vitamin C, kayu manis, dan palasari sehingga efektif dalam membantu meningkatkan daya tahan tubuh, membantu penyembuhan luka, meredakan gejala panas dalam, dan melawan infeksi.

Selain itu, Adem Sari tersedia dalam berbagai varian rasa dan dapat ditemukan di toko terdekat atau supermarket kesayangan Anda. Yuk, pakai healthy product for healthy family sekarang!

Baca juga: Ini Perbedaan Sariawan dan Kanker Mulut, Jangan Tertukar!