Plossa – Mengetahui titik pijat untuk sakit gigi dapat sangat membantu kamu untuk meredakan gejalanya yang mengganggu.
Sakit gigi adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang, baik anak-anak maupun dewasa.
Nah, salah satu cara sederhana mengurangi atau meredakan gejalanya adalah dengan melakukan pijat untuk sakit gigi.
Penyebab sakit gigi bisa beragam, seperti adanya perubahan hormon atau masalah peradangan serius.
Meskipun demikian, pijatan untuk meredakan sakit gigi bisa menjadi alternatif sederhana untuk mengatasi rasa sakit yang sangat mengganggu.
Pijat ini disebut juga akupresur yang merupakan metode medis dengan cara menekan pada titik-titik tertentu pada tubuh.
Akupresur sendiri sudah diakui oleh World Health Organization (WHO) sebagai salah satu cara efektif untuk meredakan sakit gigi.
Metode ini dapat membantu meningkatkan aliran darah di sekitar area gigi yang sakit, sehingga otot disekitarnya menjadi rileks dan gejalanya bisa berkurang.
Namun, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah pengobatan utama, saat sakit tidak juga mereda sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi.
Berikut ini ada beberapa titik saraf di tubuh yang bisa dipijat untuk meredakan sakit gigi dan cara melakukannya. Yuk, simak!
Titik Pijat untuk Sakit Gigi
Sebelum memulai akupresur, ada beberapa langkah yang perlu diperhatikan terlebih dahulu.
Pertama, penting untuk mencari posisi yang nyaman dan membuat diri merasa tenang sebelum mulai pijat untuk sakit gigi ini.
Setelah itu, untuk melakukannya, kamu perlu memberikan tekanan yang cukup kuat saat memijat titik-titik tertentu selama beberapa menit.
Jika kamu mulai merasakan rasa sakit yang menusuk, sebaiknya hentikan pijatan.
Sekarang, setelah mengetahui langkah-langkah tersebut, yuk pahami titik pijatan untuk sakit gigi berikut ini.
1. Titik Perut (ST36)
Titik pijat untuk sakit gigi dan membantu meredakan gejalanya adalah ST36. ST36 adalah singkatan dari Stomach 36 dalam ilmu akupuntur dan akupresur.
Dalam praktek akupresur titik ini bisa untuk meredakan berbagai jenis masalah kesehatan, termasuk sakit gigi.
Untuk melakukan pijatan ST36, kamu perlu menemukan titik yang terletak sekitar empat sentimeter di bawah tulang lutut, pada bagian depan kaki.
Setelah menemukannya, berikan tekanan lembut dengan ibu jari dan lakukan pijatan dengan ritme yang nyaman selama kurang lebih 1 menit.
2. Titik Usus Kecil (SI18)
Titik SI18 adalah salah satu teknik pijat untuk sakit gigi yang sering digunakan meredakan beberapa gejala.
SI18 adalah singkatan dari Small Intestine 18. Titik ini merupakan salah satu yang sering digunakan untuk masalah kesehatan seperti sakit gigi, peradangan gusi, dan gigi berlubang.
Bagian titik ini terletak di bawah kedua tulang pipi, tepat di ujung mata dan sejajar dengan bagian bawah hidung.
Untuk melakukannya, kamu dapat menekan secara lembut pada titik SI18 menggunakan telunjuk dan jari tengah selama satu menit.
Sambil melakukan pijatan, tarik napas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan.
3. Titik Pundak (GB21)
Salah satu titik pijat untuk sakit gigi ini terletak di daerah sekitar pundak dan dikenal sebagai Gallbladder 21 (GB21) atau Jianjing.
Titik ini berada di antara bagian atas leher dan ujung pundak, bisa ditemukan baik di pundak kiri maupun kanan.
Biasanya, GB21 digunakan untuk mengurangi nyeri pada area wajah, leher, gigi, rahang, dan juga untuk mengatasi sakit kepala.
Untuk melakukan pijatan ini, kamu dapat menggunakan gerakan mencubit dengan ibu jari dan jari tengah, serta memberikan tekanan ringan dengan jari telunjuk.
Baca juga: 10 Cara Meredakan Batuk dengan Pijatan & Titik Akupunturnya
4. Titik Area Rahang (ST6)
Titik refleksi untuk sakit gigi ini juga dikenal sebagai ST6 atau Stomach 6 dan sering juga disebut sebagai Jaiche. Lokasi titik ini terletak di tengah-tengah, dan di antara ujung mulut di bawah daun telinga.
Lebih jelasnya lagi, titik ini terletak pada bagian otot yang menonjol saat kamu menggigit sesuatu.
Meskipun namanya mungkin berbeda, ST6 dapat digunakan untuk mengurangi nyeri di sekitar mulut dan gigi.
Untuk melakukan teknik pijat ini, kamu dapat menggunakan ibu jari dan berikan tekanan pada titik ini selama beberapa menit, ulangi jika diperlukan.
5. Titik Area Tangan (LI4)
Salah satu cara meredakan sakit gigi dengan pijatan yang terakhir terletak di tangan kita sendiri yaitu titik LI4.
Large Intestine 4 atau LI4 biasanya juga disebut He Gu, ini terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Titik pijat untuk sakit gigi ini dapat membantu meredakan sakit kepala, nyeri di area wajah, serta memiliki potensi dalam mengurangi peradangan dan hidung tersumbat.
Saat melakukan pijatan pada area ini, pastikan untuk memberikan tekanan yang cukup kuat selama 4 hingga 5 detik, seiring dengan irama napas.
Itulah dia beberapa teknik pijat untuk sakit gigi yang dapat membantu kamu meredakan gejala-gejalanya.
Selain melakukan teknik pijat untuk sakit gigi atas, sebagai pelengkap, kamu juga bisa mengoleskan Plossa untuk membantu meredakan gejalanya.
Plossa adalah minyak aromatherapy dengan kandungan eucalyptus yang dapat membantu kamu untuk lebih rileks.
Cara menggunakan Plossa untuk pijat sangat mudah, kamu bisa gunakan inhaler untuk relaksasi tubuh dan kepala.
Kemudian gunakan area tumpul untuk pijat dan bagian tajam untuk melakukan akupresur.
Mudah bukan? Jadi tunggu apa lagi? Yuk, selalu sedia Plossa untuk membantu kamu meredakan berbagai macam penyakit! Healthy products for healthy families!
Baca juga: 9 Titik Refleksi Masuk Angin dan Perut Kembung, Yuk Coba!
