obat herbal sakit pinggang
September 23, 2023 Artikel

12 Obat Herbal Sakit Pinggang untuk Bantu Redakan Gejala

PlossaTerdapat sejumlah obat herbal sakit pinggang, seperti jahe dan kunyit, yang bisa kamu manfaatkan sebagai alternatif.

Dewasa ini, permasalahan sakit pinggang memang tidak lagi dialami oleh para lansia saja, namun juga kerap ditemukan pada usia muda.

Permasalahan ini sendiri dapat diakibatkan oleh banyak hal, namun sering kali disebabkan karena kebiasaan duduk atau posisi tidur yang salah.

Nah, jika ingin tahu bagaimana cara mengatasi sakit pinggang secara alami menggunakan obat-obatan herbal, yuk simak artikel berikut!

Obat Herbal Sakit Pinggang

Sebagian besar orang ketahui bahwa sakit pinggang adalah masalah kesehatan yang sering terjadi di berbagai usia.

Kondisi nyeri ini membuat kamu tidak nyaman seharian. Oleh karenanya, jika tidak diatasi dengan segera, sakit pinggang bisa mengganggu aktivitas, loh.

Nah, sebagai alternatif, kamu bisa menggunakan beberapa obat herbal sakit pinggang berikut untuk mengatasi rasa sakitnya.

1. Kunyit

Kunyit telah diyakini sebagai obat herbal sakit pinggang sejak lama. Tanaman multiguna ini memiliki kandungan antiinflamasi dan antirematik, salah satunya curcumin.

Kedua kandungan tersebut bekerja sebagai pereda nyeri yang ampuh untuk meredakan sakit pinggang.

Sebenarnya, ada banyak cara untuk mengkonsumsi kunyit. Salah satunya adalah dengan mencampurkan 1 sendok teh (sdt) bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat.

Untuk memaksimalkannya, kamu bisa mengkonsumsi campuran kunyit tersebut di malam hari agar tidak mengganggu kualitas tidur akibat nyeri. 

Baca Juga: 4 Perbedaan GERD dan Maag (Gastritis), Serupa Tapi Tak Sama!

2. Jahe

Jahe dapat digunakan sebagai tanaman herbal sakit pinggang karena kandungan senyawa kimianya, seperti zingerone dan gingerol.

Selain itu, berkat kandungan antiinflamasinya, jahe mampu meredakan nyeri akibat proses peradangan pada sakit pinggang. 

Kandungan anti inflamasi tersebut kerap dicari masyarakat karena bisa menjadi alternatif pengganti obat antiinflamasi dan analgesik.

Cukup mudah meracik menggunakan obat herbal sakit pinggang satu ini. Kamu hanya perlu menyiapkan sepotong irisan jahe yang selanjutnya dimasukkan ke dalam secangkir air panas. 

Tunggu beberapa menit hingga meresap, kemudian, jahe siap untuk diminum. Kamu juga bisa menambahkan madu secukupnya agar wedang jahe terasa lebih nikmat.

3. Daun Sirsak

Selain sebagai buah yang kaya akan nutrisi, daun sirsak juga bisa menjadi pilihan obat herbal sakit pinggang. Senyawa yang terkandung pada daun sirsak, seperti fitosterol, tanin, dan flavonoid diketahui dapat membantu meredakan nyeri akibat sakit pinggang. 

Caranya, rebus 15 lembar atau lebih daun sirsak dengan air mendidih. 

Kemudian, kamu bisa langsung konsumsi ramuan herbal untuk sakit pinggang ini sebanyak ¾ setiap hari.

4. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu obat herbal sakit pinggang karena kandungan kalsium dan allicin.

Caranya mudah, campurkan bawang putih dengan jahe merah, bubuk cabai, dan larutan alkohol 75%. 

Lalu, kamu bisa pakai ramuan herbal untuk sakit pinggang ini sebagai obat oles setelah didiamkan selama 2 minggu.

5. Cengkeh

Tanaman yang memiliki aroma khas ini cukup diandalkan sebagai obat herbal sakit pinggang karena mudah ditemukan di pasaran.

Cengkeh memiliki kandungan eugenol sebagai anti nyeri alami yang membantu mengobati rasa sakit.

Meski tersedia dalam berbagai bentuk, kamu bisa memanfaatkan minyak cengkeh sebagai obat oles untuk mengobati sakit pinggang.

6. Peppermint

Tak hanya digunakan untuk melegakan tenggorokan, peppermint bisa dijadikan sebagai obat herbal sakit pinggang.

Sama seperti jahe, peppermint juga memiliki kandungan yang bersifat anti inflamasi dan pereda nyeri.

Untuk mengaplikasikannya, cukup campurkan 5 tetes minyak esensial dengan 1 sendok makan minyak kelapa. Kemudian, oleskan dan pijat secara perlahan ke area sakit pinggang.

7. Feverfew

Feverfew merupakan tanaman obat yang diketahui mampu meredakan demam, sakit kepala, dan sakit perut.

Bunga yang bentuknya mirip daisy ini juga digunakan sebagai obat herbal sakit pinggang. Tanaman ini mengandung flavonoid yang bisa meredakan inflamasi dan peradangan.

Caranya adalah dengan mengonsumsi 100 mg bubuk feverfew sehari sekali atau 100-300 mg suplemen feverfew hingga rasa nyeri mereda.

Baca Juga: Ini 7 Cara Mengobati Bintik Merah Pada Kulit Disertai Gatal

8. Minyak Aromaterapi

Minyak aromaterapi memberikan efek positif, seperti meningkatkan kualitas tidur, melegakan pernapasan, dan meredakan nyeri.

Pada umumnya, minyak aromaterapi mengandung eucalyptus yang bermanfaat sebagai antioksidan untuk obat herbal sakit pinggang.

Oleh karenanya, kamu bisa menggunakan Plossa yang memiliki kandungan eucalyptus dan menthol untuk meredakan nyeri.

Caranya, oleskan Plossa dan pijat secara pelan di area yang mengalami sakit pinggang.

9. Daun Kemangi

Daun kemangi memiliki kandungan penting seperti eugenol dan linalool. Kandungan tersebut bersifat antiinflamasi dan analgesik yang dapat mengobat sakit pinggang.

Obat herbal sakit pinggang satu ini tidak sulit untuk diaplikasikan. Cukup masukkan 1-2 sendok teh daun kemangi ke segelas air panas selama 10 menit.

Tambahkan madu secukupnya untuk rasa yang lebih nikmat.

10. Nanas

Nanas merupakan sumber bromelain yang diyakini dapat membantu dalam mengobati sakit pinggang.

Manfaat nanas bisa kamu rasakan dengan mengkonsumsinya secara langsung ataupun dalam bentuk jus.

Cara membuatnya pun mudah, cukup blender setengah gelas buah nanas yang ditambah 1 gelas air, kemudian jus siap dikonsumsi. 

11. Minyak Lavender

Obat herbal sakit pinggang berikutnya adalah minyak esensial lavender yang kaya akan kandungan anti radang dan analgesik.

Caranya seperti minyak esensial lainnya, kamu bisa mengoleskan 3-4 tetes minyak lavender ke area sakit pinggang dan pijat secara perlahan.

12. Willow Bark

Willow bark dipercaya sebagai obat tradisional yang ampuh untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit. Di samping itu, tanaman ini dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal sakit pinggang.

Willow bark memiliki kandungan asam salisilat yang dianggap sebagai pengganti aspirin, yakni salah satu obat pereda nyeri.

Ada beberapa cara pemanfaatannya, yaitu dengan menyeduhnya seperti teh atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

Itulah uraian lengkap mengenai obat herbal sakit pinggang yang dapat diandalkan.

Ternyata, banyak ya tanaman herbal untuk sakit pinggang yang bisa kamu pakai. Mulai dari kunyit, hingga feverfew yang semuanya bisa kamu dapatkan di toko terdekat.

Selain itu, kamu juga bisa loh menggunakan Plossa dengan cara mengoleskan pada pinggang yang sakit. 

Plossa memiliki 4 manfaat sekaligus dalam satu produk, yaitu sebagai inhaler, acupressure, roll on, dan kerok. Praktis, bukan?

Dengan begitu, kamu bisa kembali melakukan aktivitas sehari-hari dan merasakan tubuh menjadi lebih rileks.

Apabila kondisi yang kamu alami semakin buruk, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat, ya! 

Lekas sembuh and stay healthy with our healthy products

Baca Juga: 6 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan, Ini Cara Mengatasinya!