Amunizer – Tahukan kamu apa itu zinc? Zinc adalah mineral yang dibutuhkan oleh manusia karena peran pentingnya bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, manfaat zinc memang beragam.
Contohnya yaitu untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan mengobati masalah kulit.
Masih terdapat banyak manfaat zinc bagi tubuh lainnya yang perlu kamu ketahui. Selengkapnya, simak uraian berikut!
Manfaat Zinc bagi Tubuh
Zinc merupakan nutrisi yang mendukung sejumlah fungsi di dalam tubuh manusia.
Zinc umumnya terdapat pada makanan seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, daging, dan ikan.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zinc sebenarnya sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan akan asupan mineral ini bagi tubuh.
Namun, beberapa orang memerlukan asupan zinc dalam bentuk suplemen makanan karena usia, penyakit, atau masalah pada penyerapan.
Berikut ini adalah sejumlah kegunaan zinc bagi tubuh di antaranya yaitu:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tubuh membutuhkan zinc agar sistem kekebalannya bekerja dengan baik.
Hal ini karena zinc dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan membantu pematangan dan fungsi sel darah putih.
Apabila kebutuhan zinc terpenuhi, maka sistem kekebalan tubuh akan meningkat sehingga dapat melawan berbagai patogen seperti bakteri, virus, dan jamur.
Dengan demikian, risiko terjadinya penyakit akan ikut menurun.
2. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat zinc juga dapat kamu rasakan saat terdapat luka pada tubuh. Di mana zinc bisa mempercepat sembuhnya luka yang kamu alami.
Hal ini karena zinc berperan penting dalam produksi kolagen, yaitu serat protein yang memberi tekstur elastis pada kulit.
Selain itu, produksi kolagen juga membantu melindungi kekuatan kulit dan membran mukosa, yakni jaringan yang melapisi organ internal dan berbagai rongga tubuh.
Jika produksi kolagen maksimal, maka luka akan berkurang dan tertutup lebih cepat.
Berkat manfaat tersebut, zinc sering digunakan sebagai kandungan dalam obat bisul, luka bakar, dan luka pada kulit lainnya.
Baca juga: Manfaat Suplemen Makanan untuk Kesehatan Kulit
3. Mengatasi Diare
Zinc kerap direkomendasikan sebagai suplemen untuk mengatasi keluhan diare.
Sebab, manfaat zinc di dalam suplemen tersebut dapat membantu regenerasi sel-sel usus yang sedang meradang atau rusak saat mengalami diare.
Suplementasi zinc yang direkomendasikan World Health Organization (WHO) yakni 20 mg selama 10-14 hari. Pada anak anak dengan usia dibawah 6 bulan pemberian zinc sebesar 10 mg selama 10-14 hari.
- Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Zinc rupanya juga bermanfaat dalam menurunkan risiko terhadap penyakit kronis.
Manfaat zinc ini diketahui berasal dari kemampuannya untuk meredakan stres oksidatif penyebab peradangan.
Semakain banyak terjadinya stres oksidatif dalam tubuh maka akan menyebabkan kerusakan DNA yang nantinya akan menghambat proses pembentukan protein.
Dengan demikian, bila kebutuhan zinc terpenuhi, potensi tubuh terserang penyakit jantung, kanker, dan jenis penyakit kronis lainnya semakin rendah.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Terkait Usia Tertentu
Berikutnya, manfaat zinc adalah untuk mengurangi risiko penyakit terkait usia, seperti pneumonia dan masalah retina mata yang kerap dialami pada usia 50 tahun ke atas.
Hal tersebut dapat terjadi karena zinc menghasilkan kekebalan yang penting dalam menurunkan infeksi penyebab penyakit-penyakit terkait usia.
Menurut beberapa penelitian, orang lanjut usia yang mengonsumsi suplemen zinc berhasil menurunkan risiko pneumonia.
Sementara itu, penelitian lainnya menunjukkan bahwa konsumsi suplemen antioksidan serta 80 mg zinc dapat mengurangi risiko masalah retina tahap lanjut.
6. Mengobati Masalah Kesuburan pada Pria
Salah satu penyebab terjadinya gangguan kesuburan pada pria adalah rendahnya kadar hormon seks atau testosteron yang mereka miliki.
Di sinilah manfaat zinc dibutuhkan dalam rangka meningkatkan produksi testosteron tersebut.
Menurut sebuah penelitian, pemberian zinc 30 mg selama 3-5 minggu menunjukkan adanya peningkatan testosteron
Oleh karenanya, zinc menjadi kandungan penting di dalam obat yang bisa mengatasi masalah kesuburan pria.
Baca juga: 5 Makanan ini Mengandung Zinc yang Tinggi
7. Mengobati Masalah Kulit
Manfaat zinc selanjutnya adalah untuk mengobati masalah-masalah pada kulit. Zinc biasanya diresepkan sebagai obat minum dan oles untuk jerawat.
Sebab, zinc dapat menghambat bakteri Propionibacterium acnes, mengurangi peradangan, dan meminimalkan aktivitas kelenjar minyak yang memicu tumbuhnya jerawat.
Selain itu, asupan zinc juga dapat mengatasi beberapa masalah kulit lain yang menimbulkan peradangan, seperti dermatitis atopik (eksim), hidradenitis suppurativa (benjolan menyakitkan di bawah kulit), dan ruam popok.
8. Menjaga Kadar Gula dalam Darah
Tingginya kadar gula di dalam darah bisa menimbulkan berbagai penyakit pada tubuh. Oleh karenanya, kadar gula dalam darah perlu dijaga dengan baik.
Dalam hal ini, manfaat zinc yaitu dapat membantu menstabilkan kadar gula darah tersebut sekaligus meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Insulin ini berperan penting sebagai pengangkut gula dari aliran darah ke seluruh tubuh.
Itu tadi penjelasan mengenai beberapa manfaat zinc bagi tubuh yang penting untuk kamu ketahui.
Dapat dipahami bahwa zinc sangat diperlukan oleh tubuh agar bisa bekerja sesuai dengan fungsi-fungsinya.
Maka dari itu, pastikan bahwa asupan zinc di dalam tubuh kamu selalu terpenuhi.
Nah, salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk membantu memenuhi kebutuhan zinc adalah dengan minum Amunizer.
Amunizer merupakan suplemen makanan yang memiliki kandungan penting bagi tubuh, seperti zinc, elderberry, vitamin C, Phyllanthus, Lonicera, dan Forsythia.
Kandungan tersebut berperan penting dalam memelihara daya tahan tubuh.
Tentunya, zinc di dalam Amunizer juga memiliki khasiat lainnya seperti yang sudah kamu baca pada pembahasan di atas.
Jadi, jangan lupa sediakan Amunizer untuk memenuhi kebutuhan zinc yang kamu perlukan, ya.
Yuk, bawa selalu Amunizer untuk jaga kesehatan tubuhmu!
Baca juga: Inilah Tanda Tubuh Kekurangan Zinc
