Penyebab Kedutan Hidung Tengah, Bisa Stres hingga Masalah Medis

Siapa sangka, kedutan di hidung bagian tengah yang sering dianggap sepele ternyata bisa punya penjelasan medis di baliknya. Kondisi ini umumnya ditandai dengan gerakan kecil atau getaran halus yang terjadi tanpa disadari dan sulit dikendalikan.

Meski sering dikaitkan dengan mitos, dalam dunia medis kedutan hidung tengah bisa muncul akibat berbagai faktor, mulai dari kelelahan otot, stres, hingga gangguan pada saraf. Mari memahami apa saja penyebab kedutan hidung tengah menurut medis dan kapan kondisi ini perlu diwaspadai di bawah ini.

×

Klik gambar untuk lihat produk unggulan kami

Penyebab Kedutan Hidung Tengah Menurut Medis

Kedutan di hidung tengah sering dianggap remeh, padahal bisa menandakan berbagai kondisi medis. Gerakan kecil atau getaran halus ini biasanya terjadi tanpa disadari dan sulit dikendalikan. Penyebabnya cukup beragam, berikut uraian selengkapnya:

1. Kurang Asupan Vitamin dan Mineral

Agar otot dapat bekerja dengan baik, termasuk dalam menjaga kelancaran aliran darah, tubuh membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang tercukupi. Beberapa nutrisi penting yang berperan dalam fungsi otot meliputi zat besi, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, zinc, serta magnesium.

Kekurangan salah satu atau beberapa nutrisi tersebut dapat memicu munculnya kedutan di area hidung tengah, baik di sisi kiri maupun kanan. Pada kondisi ini, dokter umumnya akan menyarankan konsumsi suplemen bagi pasien yang terbukti mengalami defisiensi vitamin atau mineral.

Selain melalui suplemen, pemenuhan nutrisi juga dianjurkan lewat pola makan sehat dengan kandungan gizi tinggi. Pilihan makanan yang disarankan antara lain alpukat, aneka kacang, kerang, ikan sarden, telur, sayuran hijau, serta daging.

2. Efek Obat-obatan

Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, kedutan di hidung tengah bisa jadi merupakan efek samping dari pengobatan tersebut.

Beberapa jenis obat yang berpotensi memicu kedutan hidung atau bagian tubuh lainnya antara lain:

• Obat untuk asma.
• Obat diuretik.
• Obat golongan statin (untuk kolesterol).
• Obat hipertensi atau tekanan darah tinggi.
• Obat hormon.
  

Apabila kamu mengalami kedutan saat mengonsumsi obat-obatan tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

3. Stres

Kedutan pada otot, termasuk di area hidung, terjadi ketika salah satu saraf perifer yang mengatur otot menjadi terlalu aktif, sehingga memicu gerakan otot yang terjadi tanpa disengaja.

Kondisi ini diketahui bisa dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya adalah stres. Selain menyebabkan otot berkedut, stres juga bisa menimbulkan gejala fisik lain seperti sakit kepala, nyeri di dada, gangguan pencernaan, hingga kesulitan tidur.

Baca juga: 6 Cara Mengelola Stres dengan Baik, Begini Tipsnya!

4. Konsumsi Kafein Berlebihan

Konsumsi kafein berlebihan, baik dari kopi, teh, maupun minuman energi, bisa memicu otot wajah berkedut. Kafein bersifat stimulan yang meningkatkan aktivitas saraf, sehingga otot lebih mudah bergerak secara tidak sengaja.

Apabila kedutan terus-menerus muncul, sebaiknya kurangi konsumsi kafein dan tingkatkan asupan air putih.

5. Hipertiroidisme

Selain stres, hipertiroidisme juga bisa menjadi penyebab otot hidung berkedut, termasuk di area hidung. Hipertiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid memproduksi dan melepaskan hormon dalam jumlah yang melebihi kebutuhan tubuh.

Selain menimbulkan kedutan otot, kondisi ini juga dapat menyebabkan gangguan tidur, rambut rontok, serta penurunan berat badan.

6. Gangguan Tic Wajah

Kedutan pada hidung tengah juga bisa menjadi tanda dari gangguan tic pada wajah, yaitu kondisi di mana otot wajah mengalami kejang yang terjadi secara tidak terkendali. Gangguan ini bisa muncul pada siapa saja, meskipun lebih umum terjadi pada anak-anak.

Pada banyak kasus, tic wajah biasanya bersifat ringan dan dapat hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun, jika kedutan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari atau menurunkan kualitas hidup, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan, seperti terapi yang sesuai.

7. Sindrom Tourette

Sindrom Tourette merupakan kelainan neurologis yang dapat memicu gerakan tak sadar, termasuk kedutan hidung tengah.

Selain kedutan, kondisi ini biasanya disertai gejala lain seperti gerakan mata yang cepat, mulut bergerak-gerak, kebiasaan mengendus, serta munculnya suara melengking secara tidak sengaja.

Secara umum, kedutan di hidung tengah memang sering dianggap sepele, namun ternyata bisa menjadi tanda dari berbagai kondisi, mulai dari kurangnya nutrisi, efek obat, stres, hingga gangguan saraf atau kelainan neurologis.

Memahami penyebabnya penting agar kita bisa mengambil langkah yang tepat, entah itu melalui perubahan gaya hidup, pola makan, atau konsultasi medis bila diperlukan.

Selain itu, mengingat bahwa stres dan kelelahan sering menjadi pemicu utama kedutan otot yang ringan. Untuk membantu menenangkan pikiran dan meredakan ketegangan akibat stres sehari-hari, Plossa bisa menjadi pilihan aromaterapi yang praktis.

Dengan aromanya yang menenangkan, Plossa dari Enesis Group dapat membantu menciptakan suasana rileks dan mendukung keseimbangan emosi, sehingga otot dan tubuh pun ikut terasa lebih nyaman.

Baca juga: 6 Penyebab Hidung Tersumbat, Ini Gejala & Cara Mengatasinya!