cara mengatasi bibir pecah pecah
September 24, 2025 Artikel

7 Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah, Aman dan Efektif!

Adem Sari – Kulit bibir yang pecah-pecah tentu bisa menjadi hal yang mengganggu bagi banyak orang. Tak heran jika pertanyaan tentang bagaimana cara mengatasinya sering kali muncul.

Apakah Anda juga termasuk salah satu yang pernah bertanya-tanya soal hal ini? Jika iya, sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredakan masalah bibir pecah-pecah.

Beberapa di antaranya adalah dengan memperbanyak minum air putih, menggunakan bahan-bahan alami, hingga mengurangi kebiasaan menjilat bibir yang kering.

Untuk mengetahui penjelasan lebih lengkapnya, simak ulasan berikut ini.

Penyebab Bibir Pecah-Pecah

Sebelum membahas cara mengatasinya, sudahkah Anda tahu apa penyebab bibir pecah-pecah? Kondisi ini ternyata dapat dipicu oleh berbagai faktor.

Kulit bibir berbeda dengan kulit di bagian tubuh lainnya. Meski terlihat sama, kulit pada bibir jauh lebih tipis dan halus. Selain itu, kulit bibir tidak memiliki kelenjar minyak sehingga tidak bisa menjaga kelembapannya secara alami.

Masalah bibir pecah-pecah juga bisa semakin parah saat tubuh mengalami panas dalam, karena kelembapan bibir akan semakin berkurang.

Pada beberapa kasus, bibir kering dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius yaitu cheilitis, yaitu infeksi pada ujung bibir yang umumnya disebabkan oleh bakteri atau jamur.

Selain faktor internal, terdapat pula beberapa faktor eksternal yang bisa memicu terjadinya bibir pecah-pecah. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Sinar Matahari

Paparan sinar ultraviolet dari matahari yang terlalu lama dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan bibir seperti bibir kering dan pecah.

Kerusakan lapisan bibir akibat sinar matahari juga dapat menyebabkan kondisi keratosis aktinik atau solar keratosis, yaitu kondisi permukaan kulit atau lapisan bibir yang kasar, menebal, dan bersisik. 

2. Cuaca Dingin

Cuaca dingin juga dapat menjadi salah satu penyebab bibir pecah-pecah. Pada kondisi ini, kelembapan kulit cenderung menurun akibat udara yang lebih kering, sehingga bibir lebih mudah mengalami kekeringan dan pecah-pecah.

3. Bahan Produk Bibir

Bahan produk bibir seperti lipstik, lip balm, dan jenis yang serupa terkadang memiliki komposisi yang dapat memperparah bibir pecah-pecah.

Adapun beberapa bahan yang umumnya mengakibatkan bibir pecah-pecah, yaitu fenol, gliserin, kamper, dan mentol. 

Sebagian orang juga mungkin memiliki alergi terhadap kandungan umum dalam produk bibir, terutama pigmen atau wewangian. 

Oleh karena itu, produk yang mengandung alergen dapat menyebabkan bibir menjadi kering, merah, dan pecah-pecah.

Baca juga:  Hindari Minuman Ini Saat Bibir Pecah-Pecah

4. Obat-obatan

Ada berbagai obat dengan bahan kandungan yang membuat kondisi mulut menjadi kering dan akhirnya menyebabkan bibir pecah-pecah.

Beberapa obat tersebut antara lain, seperti antihistamin, diuretik, obat-obatan kemoterapi.

Selain itu, obat jerawat dengan kandungan retinoid maupun benzoil peroksida yang tersentuh mulut juga akan memberikan dampak serupa pada bibir.

Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah

Berikut ini adalah sejumlah cara mengatasi bibir pecah-pecah yang dapat kamu coba, di antaranya yaitu:

1. Perbanyak Minum Air Putih

Cara mengatasi bibir pecah-pecah yang pertama adalah dengan memperbanyak asupan cairan melalui minum air putih.

Saat tubuh mengalami kekurangan cairan, biasanya air akan ditarik dari area tertentu untuk memastikan sel tetap terhidrasi.

Kondisi inilah yang kemudian memicu kekeringan pada kulit, termasuk di area bibir. Karena itu, pastikan Anda mencukupi kebutuhan air putih setiap hari agar terhindar dari bibir pecah-pecah

2. Aplikasikan Minyak Kelapa

Cara lain untuk mengatasi bibir pecah-pecah adalah dengan mengoleskan minyak kelapa pada area yang kering. Minyak kelapa berfungsi sebagai emolien yang mampu melembapkan kulit sekaligus memperkuat lapisan pelindungnya.

Selain itu, minyak kelapa juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang bermanfaat untuk meredakan bibir pecah-pecah serta mencegah infeksi yang mungkin timbul akibat kondisi tersebut.

3. Oleskan Madu

Jika membicarakan masalah di area mulut, rasanya kurang lengkap tanpa menyebut madu. Bahan alami ini memang sudah lama dikenal karena beragam khasiatnya.

Mengoleskan madu bisa menjadi salah satu cara efektif untuk mengatasi bibir pecah-pecah. Madu berfungsi melembapkan bibir sekaligus melindunginya dari risiko infeksi.

Selain itu, madu juga dapat bertindak sebagai eksfoliator ringan yang membantu mengangkat sel kulit mati pada bibir kering. Ditambah lagi, sifat antiradang dan antibakteri yang dimilikinya menjadikan madu bermanfaat dalam mempercepat proses penyembuhan luka di bibir.

Baca juga: Cara Sederhana Menghilangkan Bibir Pecah

4. Gunakan Gel Lidah Buaya

Cara lain untuk mengatasi bibir pecah-pecah adalah dengan menggunakan gel lidah buaya. Tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi sekaligus memberikan efek menenangkan, sehingga cocok digunakan untuk merawat bibir yang kering dan pecah-pecah.

Selain itu, kandungan antiradang pada lidah buaya juga membantu mencegah iritasi akibat paparan sinar matahari, sehingga bibir lebih terlindungi dari risiko pengelupasan.

Penggunaan aloe vera juga dapat mengaktifkan pembuluh darah di area yang diolesi serta memberikan perlindungan tambahan berkat kandungan antioksidan alami yang mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas

5. Rutin Eksfoliasi Bibir

Eksfoliasi merupakan salah satu cara menghilangkan bibir pecah-pecah yang cukup ampuh. Eksfoliasi bibir yang dilakukan dengan lembut bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati.

Adapun ekfoliator umumnya terbuat dari butiran yang dapat mengelupas kulit mati, seperti gula dan garam. Kemudian, bahan tersebut dicampur dengan minyak kelapa atau madu.

Eksfoliasi sebaiknya dilakukan sebanyak satu sampai dua kali dalam seminggu.

6. Kenakan Lip Balm

Cara menghilangkan bibir pecah-pecah selanjutnya adalah dengan mengenakan produk bibir lip balm. Lip balm pada umumnya mengandung beeswax, petroleum, ataupun minyak lainnya yang akan melindungi bibirmu dari udara kering.

Emolien dan vitamin dalam lip balm juga sangat bermanfaat dalam melembutkan serta menutrisi bibir.

Jika kamu menggunakan lip balm yang mengandung SPF, fungsinya pun bisa bertambah sebagai pelindung dari paparan sinar matahari.

7. Hindari Menjilat Bibir

Cara terakhir untuk mengatasi bibir pecah-pecah adalah dengan menghentikan kebiasaan menjilat bibir yang kering. Banyak orang melakukannya dengan tujuan membasahi bibir, padahal justru membuat kondisinya semakin parah

Hal ini terjadi karena air liur mudah menguap, sehingga bibir menjadi lebih kering dibandingkan sebelumnya. Akibatnya, masalah pecah-pecah pada bibir bisa semakin buruk.

Selain beberapa cara di atas, Anda  juga bisa mengonsumsi minuman panas dalam seperti Adem Sari.

Apakah Adem Sari bisa menyembuhkan bibir pecah-pecah? Ya, Adem Sari diperkaya dengan beragam ekstrak herbal dan tinggi akan vitamin C yang mampu mengatasi berbagai gejala panas dalam, termasuk juga bibir pecah-pecah.

Saat mengalami panas dalam dan bibir pecah-pecah, Anda bisa mengonsumsi produk ini sesuai anjuran yang berlaku.

Jadi, tunggu apalagi? Segera atasi bibir pecah-pecah dengan Adem Sari!

Baca juga: Mengenal Gejala Panas Dalam Pada Area Mulut

Related article