Di tengah padatnya aktivitas kantor, kamu mungkin ingin terus berkembang, seperti belajar bahasa Inggris, public speaking, atau atau skill lainnya yang menunjang karier. Namun, dengan waktu terbatas, menemukan cara belajar yang efektif bisa menjadi tantangan tersendiri.
Bagi pekerja kantoran, belajar adalah bentuk investasi diri yang penting untuk membuka peluang baru, menambah wawasan, dan meningkatkan semangat kerja.
Agar belajar lebih efisien dan hasilnya maksimal, berikut beberapa cara belajar efektif yang cocok untuk kamu yang sedang bekerja!
Cara Belajar yang Efektif dan Efisien
Agar proses belajar tidak menguras waktu dan tenaga secara berlebihan, kamu perlu menerapkan cara belajar yang efektif dan efisien.
Dengan metode yang tepat, hasil belajar bisa lebih maksimal. Berikut adalah cara belajar yang efektif dan efisien untuk kamu pekerja kantoran.
1. Tentukan Tujuan Belajar
Belajar akan lebih efektif dan efisien jika kamu memiliki tujuan yang jelas. Misalnya, kamu ingin meningkatkan kemampuan public speaking untuk presentasi kantor atau belajar bahasa Inggris demi peluang promosi.
Tujuan yang spesifik bisa memotivasi, membantu kamu tetap fokus, dan menjaga konsistensi saat mulai merasa jenuh dalam belajar.
2. Atur Jadwal Belajar
Mengatur jadwal belajar rutin membuat proses belajar lebih efektif. Tetapkan waktu khusus, misalnya pukul 7–8 malam, dan patuhi jadwal tersebut. Luangkan juga waktu istirahat sekitar 5–10 menit agar tetap fokus.
Belajar setiap hari, meski hanya 20 menit, lebih baik daripada sistem kebut semalam. Prioritaskan materi berdasarkan tingkat kesulitan dan tenggat waktu, lalu fokus pada yang paling penting.
Temukan waktu belajar yang paling nyaman, baik pagi atau malam dan jalani secara konsisten untuk hasil maksimal.
Baca juga: Apakah Kerja Sesuai Passion Itu Penting? Ini Jawabannya!
3. Tentukan Pola Belajar yang Baik
Setiap orang memiliki gaya belajar yang berbeda, tergantung mana yang membuatnya lebih fokus dan nyaman. Ada yang visual, auditori, atau belajar sambil praktik, karena itu menemukan pola yang sesuai akan membuat proses belajar lebih efektif.
Jika sulit fokus dalam waktu lama, kamu bisa coba teknik pomodoro. Teknik ini menerapkan pola belajar selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit.
Kamu bisa mengulangi siklus ini empat kali, lalu ambil istirahat lebih panjang sekitar 15–20 menit untuk menjaga konsentrasi tetap stabil.
4. Pahami Materi dengan Efektif
Belajar yang efektif bukan sekadar menghafal, karena kebanyakan hafalan hanya bertahan dalam jangka pendek sehingga mudah terlupakan. Untuk hasil belajar yang lebih efektif, cobalah pahami materi dengan baik.
Jika sulit mengingat, kamu bisa menggunakan akronim atau singkatan yang mudah dihafal. Cara ini bisa membantu kamu menyimpan informasi dengan lebih efektif.
5. Buat Lingkungan Belajar jadi Nyaman
Agar belajar lebih efektif, ciptakan suasana yang nyaman dan minim gangguan. Lingkungan yang kondusif dapat membantu kamu untuk lebih fokus dan mudah menyerap materi.
Setiap orang punya preferensi berbeda, ada yang butuh ketenangan, ada juga yang lebih fokus sambil mendengarkan musik.
Kenali gaya belajarmu dan sesuaikan dengan lingkungan, misalnya dengan menata ulang kamar, menambahkan aroma menenangkan, atau memutar musik ringan agar suasana lebih rileks.
6. Buat Catatan Penting
Membuat catatan penting membantu kamu memahami dan mengingat materi lebih mudah. Kamu bisa menggunakan metode, seperti mind mapping, cornell notes, atau bullet points agar catatan lebih rapi dan terstruktur.
Buat ringkasan dengan kalimat sendiri untuk mengulang poin-poin penting dan memudahkan review, terutama menjelang ujian atau presentasi kerja.
7. Buat Kelompok Belajar
Membentuk kelompok belajar bisa membantumu memahami materi yang sulit melalui diskusi dan tukar pendapat.
Cara ini membuka wawasan baru yang mungkin tidak kamu temukan saat belajar sendiri. Namun, pastikan kelompok tetap fokus belajar dan tidak berubah jadi ajang kumpul santai.
Baca juga: Hustle Culture: Pengertian, Ciri, Dampak, dan Solusinya
8. Manfaatkan Teknologi
Manfaatkan teknologi sebagai alat bantu belajar, seperti aplikasi flashcard, video pembelajaran, atau forum online yang sesuai dengan kebutuhanmu. Gunakan secara bijak agar tidak terganggu oleh media sosial atau game yang bisa mengurangi fokus.
9. Istirahat yang Cukup
Agar proses belajar lebih optimal, pastikan kamu cukup istirahat dan menjaga pola tidur yang teratur. Tidur yang cukup dan berkualitas membantu otak memproses informasi, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga produktivitas.
Sebaliknya, kurang tidur atau tidur terlalu larut bisa mengganggu fokus dan berdampak buruk pada kebiasaan sehari-hari.
10. Lakukan Evaluasi secara Berkala
Lakukan evaluasi rutin terhadap metode belajar kamu untuk mengetahui apa yang sudah efektif dan perlu diperbaiki. Evaluasi ini membantu kamu menyusun strategi belajar dengan lebih baik.
Jika belum mencapai target, jangan langsung menyerah, kesalahan adalah bagian dari proses belajar. Tetap tenang, percaya diri, dan terus berprogres tanpa mencari jalan pintas.
Itulah cara belajar efektif untuk kamu yang sedang bekerja. Meski jadwal padat dan tubuh terasa lelah setelah seharian di kantor, bukan berarti semangat belajar harus padam.
Agar proses belajar tetap nyaman dan rileks, kamu bisa gunakan Plossa, produk dari Enesis Group yang multifungsi dan praktis.
Dengan manfaat 4 in 1, yaitu sebagai kerokan, inhaler, pijat, dan roll on, Plossa membantu meredakan pegal, melegakan pernapasan, dan menenangkan pikiran.
Kandungan eucalyptus dan menthol di dalamnya memberikan efek hangat sekaligus menyegarkan sehingga cocok digunakan setelah bekerja maupun saat sedang belajar.
Jangan biarkan rasa capek menghambat perkembangan dirimu. Biar makin semangat belajar, yuk jaga kenyamanan tubuh dan pikiran dengan healthy product for healthy family, Plossa, sekarang juga!
Baca juga: 7 Cara Manajemen Waktu yang Tepat, Kerja Jadi Lebih Efektif!
