vitamin c untuk sariawan
Juli 6, 2024 Artikel

Vitamin C untuk Sariawan, Benarkah Dapat Mengobatinya?

Reviewed by: dr. Sagita Nindra, MD, dr. Shabrina Ghassani Roza

Adem Sari – Mengonsumsi vitamin C untuk sariawan menjadi salah satu cara yang digunakan oleh sebagian orang. Hal ini dikarenakan vitamin C dikenal memiliki antioksidan yang tinggi dan berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Meski begitu, benarkah anggapan bahwa vitamin C dapat mengobati sariawan?

Artikel ini akan memberikan informasi mengenai vitamin C untuk sariawan. Oleh karena itu, mari simak ulasan lengkapnya di bawah ini. 

Apa itu Sariawan?

Stomatitis atau sariawan adalah radang rongga mulut yang berbentuk bulatan merah atau putih sehingga membuat penderitanya merasakan nyeri pada saat makan, berbicara, maupun tidur. Perlu diketahui, sariawan bisa muncul di mana saja di dalam mulut, mulai dari gusi, lidah, pipi, hingga langit-langit mulut. 

Benarkah Vitamin C Cukup untuk Mengobati Sariawan?

Menggunakan vitamin C untuk sariawan memang membantu mempercepat penyembuhannya, tetapi hal ini tidak cukup apabila dijadikan satu-satunya pengobatan. Terdapat beberapa alasan mengapa penggunaan vitamin C untuk sariawan tidaklah cukup dalam mengobatinya. Berikut alasannya: 

  • Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang berperan penting dalam melawan infeksi dan mempercepat pemulihan.
  • Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sariawan.

Meskipun kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sariawan, ada beberapa penyebab lain yang mengakibatkan timbulnya luka di mulut tersebut, seperti: 

  • Kekurangan vitamin B12, zat besi, atau folat.
  • Stres.
  • Kelelahan.
  • Cedera mulut.
  • Infeksi virus atau bakteri.
  • Efek samping obat-obatan.
  • Penyakit tertentu, seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.

Oleh karena itu, konsumsilah vitamin C untuk sariawan hanya demi membantu pemulihannya. Selain itu, jangan lupa untuk berkonsultasi kepada dokter apabila sariawan tidak kunjung sembuh selama 1-2 minggu. Konsumsi vitamin C untuk sariawan juga tidak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping, seperti sakit perut, diare, dan mual.

Baca juga: Rekomendasi dan Tips Pilih Vitamin C yang Aman untuk Lambung

Peran Vitamin C dalam Kesehatan Tubuh

Vitamin C atau asam askorbat adalah vitamin esensial yang memiliki banyak peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat utama vitamin C:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Konsumsi vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih untuk melawan infeksi sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, kekurangan vitamin C dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.

2. Melindungi Sel dari Kerusakan

Vitamin C bertindak sebagai antioksidan kuat yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Sebagai informasi, radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang mengakibatkan kerusakan sel sehingga menyebabkan penyakit kronis.

3. Membantu Penyerapan Zat Besi

Anemia adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen. Dalam hal ini, vitamin C membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati sehingga efektif dalam mencegah anemia. 

4. Menjaga Kesehatan Kulit, Gigi, dan Tulang

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kulit kering, kusam, serta gigi dan gusi lemah. Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen sebagai protein yang penting untuk menjaga kesehatan kulit, gigi, dan tulang. 

Cara Mengobati Sariawan 

Anda dapat mengobati sariawan menggunakan bahan alami, seperti air garam, cuka apel, hingga madu. Berikut adalah beberapa cara menyembuhkan sariawan menggunakan bahan alami:

1. Kumur Air Garam

Berkumur dengan air garam dilakukan guna meredakan nyeri akibat peradangan, mencegah infeksi, dan mempercepat proses penyembuhan. Adapun cara berkumur untuk mengobati sariawan adalah sebagai berikut:

  1. Larutkan 1 sendok teh garam dalam 1/2 gelas air hangat.
  2. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 15-30 detik.
  4. Lakukan 3-4 kali sehari.

2. Oleskan Madu

Cara menggunakan madu untuk sariawan pun cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskannya pada luka minimal empat kali sehari. Selain efektif untuk mengobati sariawan, madu juga bisa dapat meringankan gejala radang tenggorokan. 

Baca juga: Cara Mudah Mengatasi Sariawan di Gusi dengan Cepat

3. Kumur dengan Cuka Apel

Selain berkumur dengan air garam, Anda juga dapat menggunakan cuka apel untuk meringankan nyeri dan peradangan akibat sariawan. Pasalnya, cuka apel memiliki sifat antibakteri dan antijamur sehingga efektif dalam melawan infeksi. 

Berikut adalah cara berkumur menggunakan cuka apel:

  1. Campurkan 1 sendok makan cuka apel ke dalam 1 gelas air hangat.
  2. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 15-30 detik.
  4. Lakukan 2-3 kali sehari.

4. Konsumsi Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang baik dalam memulihkan sariawan. Agar mendapat manfaat vitamin C dari lemon untuk mengobati sariawan, Anda hanya perlu menambahkan perasan lemon ke dalam segelas air hangat saja. 

Konsumsi Adem Sari untuk Atasi Sariawan

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, konsumsi vitamin C untuk sariawan dapat membantu proses penyembuhannya. Dalam hal ini, Anda bisa menggunakan Adem Sari sebagai alternatif memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuh. 

Adem sari merupakan suplemen dengan kandungan jeruk nipis, herbal, lemon, dan vitamin C yang baik dalam mengatasi sariawan, sakit tenggorokan, bau mulut, hingga tenggorokan kering. 

Demikian ulasan mengenai vitamin C untuk sariawan. Perlu diingat, konsumsi vitamin C memang dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan, namun apabila berlebihan hal ini dapat menimbulkan sakit perut, mual, dan diare. Anda perlu berdiskusi dengan dokter apabila sariawan tidak kunjung sembuh setelah mengonsumsi obat-obatan alami. 

Anda juga bisa mencegah dan mengobati sariawan dengan rajin minum Adem Sari. Adem Sari merupakan suplemen minuman dengan kandungan vitamin C, ekstrak herbal, dan ekstrak jeruk nipis yang dapat membantu meredakan sariawan. 

Oleh karena itu, yuk konsumsi Adem Sari secara rutin untuk cegah Sariawan! Healthy product for healthy family!

Baca juga: 6 Penyebab Sariawan di Pipi Bagian Dalam & Cara Mengobatinya

Related article