Adem Sari – Sariawan di bibir adalah salah satu gejala panas dalam. Cara mengobati sariawan di bibir dapat dilakukan dengan konsumsi makanan yang mengandung vitamin C.
Lokasi sariawan yang berada di bibir ini cukup mengganggu, terutama ketika tengah berbicara atau makan.
Untuk mengetahui cara menyembuhkan sariawan di bibir dengan langkah alami, yuk, temukan jawabannya di sini!
Penyebab Sariawan di Bibir
Sariawan adalah salah satu gejala terjadinya panas dalam. Sariawan bisa disebabkan oleh infeksi jamur dan virus, alergi pada makanan, stres, hingga kekurangan vitamin C.
Selain itu, sariawan di bibir juga bisa disebabkan oleh bibir yang terluka karena trauma, misalnya tergigit dan terbentur sikat gigi. Sariawan juga dapat terjadi saat kita stres dan menstruasi.
Sariawan yang terjadi di bibir sangat sering kita alami. Namun, munculnya sariawan juga kerap kita biarkan meskipun rasanya perih dan mengganggu.
Sariawan yang terjadi dalam waktu lama, berulang, dan tidak kunjung sembuh dapat meningkatkan risiko kanker.
Oleh sebab itu, saat sariawan muncul kita perlu segera mengatasinya agar tidak mengganggu aktivitas dan mengurangi risiko penyakit yang semakin parah.
Cara Mengobati Sariawan di Bibir
Sariawan di bibir adalah salah satu tanda kita kekurangan vitamin C. Ada beberapa cara mengobati sariawan di bibir dengan cepat, yaitu sebagai berikut.
1. Minum Air Lemon
Cara mengobati sariawan yang pertama adalah minum air lemon. Lemon dipercaya mengandung banyak vitamin C yang dapat dijadikan sebagai obat sariawan di bibir.
Cara menghilangkan sariawan di bibir dengan air lemon sangat mudah. Cukup peras lemon dan campurkan dengan sedikit air. Selain itu, kamu juga bisa menambahkannya dengan gula.
Selain diminum, air lemon juga dapat dijadikan sebagai obat kumur atau dioleskan ke lokasi sariawan.
Baca juga: Minuman Ini Terbukti Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
2. Mengompreskan Es Batu
Cara menyembuhkan sariawan di bibir berikutnya adalah menggunakan es batu. Es batu yang dingin dan sejuk dapat membantu untuk meringankan rasa nyeri akibat sariawan.
Cara mengobati sariawan dengan es batu sangat mudah. Kamu hanya perlu mengompresnya ke letak sariawan. Efek sejuk ini akan mempercepat penyembuhan sariawan di bibir.
3. Menggunakan Kunyit
Cara mengobati sariawan di bibir berikutnya adalah menggunakan kunyit.
Kunyit yang dikenal sebagai obat penambah nafsu makan ternyata juga bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan di bibir.
Kandungan kurkumin dalam kunyit bermanfaat untuk meredakan sariawan. Bukan hanya itu, kunyit juga mampu digunakan sebagai obat anti inflamasi atau antiradang.
Cara mengobati sariawan di bibir menggunakan kunyit dapat dilakukan dengan memarutnya terlebih dahulu.
Kunyit yang telah diparut bisa dicampur dengan sedikit air dan dibubuhkan ke luka sariawan. Kamu harus melakukan cara ini setiap hari agar sariawan cepat sembuh.
4. Minum Air Rebusan Kayu Manis
Cara mengobati sariawan di bibir yang keempat dapat dilakukan dengan minum air rebusan kayu manis.
Kayu manis yang dikenal sebagai bumbu penyedap ternyata mengandung vitamin C dan zat anti jamur untuk membantu penyembuhan sariawan.
Cara menyembuhkan sariawan di bibir dengan kayu manis sangat mudah. Kamu cukup merebus sepotong kayu manis.
Kemudian, tunggu hingga mendidih dan saring airnya. Air rebusan ini bisa kamu gunakan untuk berkumur atau langsung diminum.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, kamu perlu melakukannya secara rutin setiap hari.
Baca juga: Kenali Sebab & Gejala Sakit Tenggorokan Akibat Streptokokus
5. Minum Susu
Cara mengobati sariawan di bibir yang kelima dapat dilakukan dengan minum susu. Yup, siapa sih yang tidak suka susu?
Mayoritas orang Indonesia menyukai susu. Sejak kecil, kita bahkan diberikan asupan susu untuk membantu pertumbuhan dan menambah energi.
Nah ternyata, kandungan lemak pada susu mampu dijadikan sebagai anti virus yang membantu mengobati sariawan di bibir.
Bukan hanya lemak, kandungan magnesium dalam susu juga berperan aktif dalam penyembuhan sariawan.
Untuk mendapatkan khasiatnya secara maksimal, kamu bisa mengonsumsi susu full cream setiap hari.
6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Cara mengobati sariawan di bibir juga dapat dilakukan dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur, utamanya yang mengandung vitamin B, C, zat besi, serta asam folat.
Nutrisi yang diperoleh dari buah dan sayur dapat membantu mengatasi sariawan di bibir. Kamu bisa memakannya langsung tanpa diolah atau bisa juga dengan membuatnya menjadi jus.
Agar sariawanmu lekas sembuh, kamu perlu mengonsumsinya secara rutin sebagai pendamping nasi.
7. Minum Madu
Cara menghilangkan sariawan di bibir selanjutnya dapat menggunakan madu. Kandungan anti radang dan anti bakterinya dapat membantu proses penyembuhan sariawan dengan cepat.
Kamu bisa mengonsumsi madu secara langsung atau dengan dioleskan ke lokasi sariawan. Cara ini bisa kamu lakukan tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.
Sebagai catatan, jenis madu murni lebih mampu menyembuhkan sariawan dengan cepat dibandingkan yang lain.
Baca juga: 8 Makanan & Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Panas Dalam
8. Minum Adem Sari
Cara mengobati sariawan di bibir yang terakhir dapat dilakukan dengan minum Adem Sari.
Adem Sari merupakan minuman pereda panas dalam yang salah satu manfaatnya adalah mengobati sariawan.
Kandungan vitamin C, kayu manis, pulosari, dan jeruk nipisnya yang tinggi menjadikannya efektif untuk menyembuhkan luka sariawan. Ingat, healthy product for healthy family!
Cara Mencegah Sariawan di Bibir
Sebelum sariawan di bibir menyerangmu, ada beberapa cara untuk mencegahnya. Kamu tentu tidak ingin rutinitasmu terganggu karena munculnya sariawan di bibir.
Berikut ini adalah beberapa cara mencegah sariawan di bibir:
- Rutin membersihkan mulut.
- Menyikat gigi dengan tepat.
- Mengurangi konsumsi makanan asam dan pedas.
- Memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
- Menghindari makanan yang masih panas.
- Makan dengan pelan.
- Menghilangkan kebiasaan menggigit bibir.
- Memperbanyak konsumsi air putih.
- Mengurangi stres.
Itulah sejumlah cara mengobati sariawan di bibir. Sariawan yang berlokasi di bibir ini tentu dapat mengganggu kegiatan sehari-harimu.
Untuk menyembuhkannya, kamu bisa menggunakan air perasan lemon, mengompres es batu, hingga minum Adem Sari.
Adem Sari adalah salah satu produk pereda panas dalam yang bisa kamu dapatkan dengan mudah. Kamu juga bisa menemukan informasi produknya melalui blog enesis.
Baca juga: 7 Penyebab Sakit Tenggorokan Sebelah Kanan & Cara Mengatasi
