Scrubber – Serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terlebih ketika puasa seperti saat ini. Serat akan memberikan perut rasa kenyang lebih lama, sehingga membuat kamu tidak merasa lapar ketika siang hari berpuasa. Serat akan meningkatkan waktu pencernaan menjadi lebih lama dan memperlambat pengosongan lambung.
Manfaat Serat untuk Kesehatan Tubuh
Membantu menurunkan berat badan
Serat yang terdapat dalam usus manusia mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama dari makanan lainnya. Hal tersebut tentunya akan membuat asupan kalori yang kamu konsumsi menjadi lebih sedikit atau menurun dari biasanya. Oleh sebab itu kamu disarankan untuk mengonsumsi serat secara rutin dalam jumlah yang cukup karena hal ini akan bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Mencegah penyakit saluran pencernaan
Saat kamu mengonsumsi serat, maka seluruh bakteri yang berada dalam usus akan mencerna serat tersebut dengan proses fermentasi. Serat yang telah difermentasi kemudian akan diubah menjadi asam lemak rantai pendek oleh usus. Kemudian selanjutnya diubah menjadi propionate, asetat, hingga butirat yang memiliki manfaat penting bagi kinerja sel-sel yang berada dalam usus besar.
Selain itu, dengan mengonsumsi serat harian dalam jumlah yang cukup dapat menurunkan resiko peradangan pada usus. Asupan serat yang cukup juga dapat membantu pemulihan beberapa penyakit pada saluran pencernaan seperti sindrom iritasi usus kolitis ulseratif hingga penyakit kronis.
Terhindar dari resiko kanker usus
Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang biasanya menyerang pada bagian usus besar. Kanker usus sendiri merupakan penyakit yang menempati urutan nomor 3 di dunia sebagai penyebab kematian terbanyak. Nah untuk menurunkan dan mencegah resiko terkena kanker usus besar kamu disarankan untuk mengonsumsi serat dalam jumlah yang cukup untuk setiap harinya.
Kadar kolesterol menurun
Kadar kolesterol jahat atau LDL yang tinggi adalah salah satu pemicu utama dari berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke. Dengan mengonsumsi serat yang larut maka hal ini akan berfungsi untuk menurunkan tingkat penyerapan kolesterol pada tubuh. Serat larut bekerja dengan mengikat komponen kolesterol dan asam empedu yang berada dalam tubuh sebelum dikeluarkan melalui feses.
Mengonsumsi serat sebanyak 2 hingga 10 gram per hari maka jumlah total penurunan kolesterol akan mencapai angka 1,7 mg/dl, sedangkan LDL akan menurun hingga 2,2 mg/dl. Meskipun terlihat kecil namun ahli kesehatan berpendapat bahwa serat memang berperan penting dalam proses penurunan kadar kolesterol.
Dengan melihat manfaat yang ada diatas maka penuhi selalu kebutuhan serat tubuh harian Anda, khususnya selama puasa. Varian serat bisa Anda dapatkan dari sayuran, buahan dan juga biji-bijian. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan asupan serat alami dengan minum Scrubber.
Minuman serat alami yang diproduksi oleh Enesis Grup ini mengandung bakteri baik (probiotik), makanan bakteri baik (prebiotik) dan bermacam serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan tubuh. Minum scrubber pada saat sahur dan berbuka untuk memenuhi kebutuhan serat tubuh selama berpuasa.
