Amunizer – Saat dalam masa pertumbuhan, kamu memiliki banyak gerak aktif bukan? Karena itulah tubuhmu mmebutuhkan asupan makanan sehat dan juga berolahraga secara terayur agar tetap bugar. Ketika tubuh melakukan banyak aktivitas, maka perlahan cairan tubuh juga akan berkurang karena terpakai. Oleh karena itu hilangnya cairan tubuh oleh aktivitas biasanya diganti dengan minuman isotonik. Hal ini karena minuman isotonik akan menggantikan cairan elektrolit tubuh yang hilang dengan cepat. Berbeda dengan minuman hipotonik yang dalam prosesnya lebih lama untuk masuk pada aliran darah. Langsung saja berikut beberapa manfaat minuman isotonik pada masa pertumbuhan :
1. Membuat Tubuh Lebih Bertenaga
Pada masa pertumbuhan, tubuh akan lebih sering bergerak karena masa ini memang menjadi momen yang aktif. Karena itulah tubuh jangan sampai tidak bertenaga sehingga aktivitas akan terganggu.
Minuman isotonik sendiri biasanya mengandung elektrolit dan juga karbohidrat sebanyak 7-8 %. Jumlah ini sudah sangat efektif untuk mensuplai energi tubuh sehingga bisa lebih bertenaga. Dalam jangka panjang tentu akan sangat banyak manfaatnya jika tubuh selalu bugar dan bertenaga.
Baca juga: Tubuh Kurang Cairan? Ini Minuman Isotonik untuk Mengatasi Dehidrasi
2. Keseimbangan Tubuh Terjaga
Pada masa pertumbuhan,keseimbangan tubuh juga sangat penting. Keseimbangan yang dimaksud adalah adanya keseimbangan antara air dan garam yang terdapat didalam tubuhmu.
Cairan tubuh yang digantikan oleh minuman isotonik adalah magnesium, kalsium, potassium, dan juga sodium. Maka zat elektrolit dari minuman isotonik akan menggantikan hilangnya cairan-cairan ini. Prosesnya juga cepat karena langsung bisa masuk ke dalam darah.
3. Menjaga Kebugaran Tubuh Saat Aktivitas Outdoor
Pertama perlu dicatat bahwa minuman isotonik ini tidak sama dengan minuman berenergi. Untuk minuman isotonik kandungannya adalah berupa zat-zat yang memang dibutuhkan oleh tubuh, seperti mineral dan elektrolit. Sedangkan minuman berenergi kandungannya lebih ke taurine, keratin , kafein, dan juga berbagai zat yang sebenarnya tidak dibutuhkan oleh tubuh.
Melihat kandungannya, kamu tentu dapat menentukan mana yang lebih baik untuk dikonsumsi bukan. Utamanya saat kamu dalam masa pertumbuhan. Karena dalam masa ini, tubuh sebaiknya tidak dijejali dengan berbagai zat yang tidak perlu. Maka gunakan minuman isotonik saja jika memang sedang diperlukan.
4. Pertumbuhan Berjalan dengan Lebih Baik
Kalau pada dasarnya, minuman isotonik bukan untuk memberikan support pada pertumbuhan. Karena memberikan support pertumbuhan adalah tugas dari makan sehat dan juga olahraga teratur. Jadi kalau hanya mengandalkan minuman isotonik saja, tentu hasilnya tidak akan begitu terlihat.
Manfaat minuman isotonik disini adalah membantu tubuh agar tetap bertenaga. Dengan itu maka kamu dapat berolahraga dengan baik sehingga pertumbuhan juga akan berjalan dengan baik.
5. Mencegah Tubuh dari Dehidrasi
Saat melakukan aktivitas berat maka cairan tubuh juga akan segera berkurang karena digunakan. Dan jika tidak segera diisi ulang, tubuh bisa mengalami dehidrasi. Ujung dari dehidrasi ini adalah tubuh akan menjadi cepat Lelah.
Saat tubuh kekurangan cairan, asam laktat yang seharusnya diolah menjadi tenaga akan terhambat dalam pengolahannya. Karena itulah tubuh menjadi lelah dan akhirnya berujung pada dehidrasi. Karena itulah diperlukan minuman isotonik agar cairan tubuh yang hilang dapat segera tergantikan.
Demikian manfaat minuman isotonik untuk masa pertumbuhan. Intinya minuman isotonik fungsinya adalah sebagai support agar tubuh tetap dapat diajak bekerja sama untuk melakukan banyak aktivitas. Jika sudah begini, pertumbuhan juga akan berjalan dengan baik karena pada prosesnya kebutuhan tubuh dapat tercukupi.
Nah, buat kamu yang ingin mengonsumsi minuman isotonik dengan rasa yang menyegarkan minum lah Coolant Drink. Minuman isotonik dari Enesis Grup ini mengandung ion yang berupa mineral alami Natrium, Kalium, dan Magnesium berasal dari air pegunungan untuk menghilangkan haus dengan cepat.
Baca juga: Ganti Cairan Tubuh yang Hilang dengan Minuman Isotonik
