Scrubber – Mengonsumsi makanan dengan kandungan serat yang tinggi sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya sistem pencernaan. Asupan serat bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Mulai dari bayam, brokoli, apel, pisang, alpukat, hingga papaya. Selain dari buah dan sayur, asupan serat juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi minuman serat alami.
Nah, salah satu minuman serat yang paling direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah Scrubber. Minuman serat yang berbentuk serbuk ini terbukti dapat memenuhi kebutuhan serat tubuh dan pastinya aman dikonsumsi. Minuman rasa jeruk ini akan memberikan banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin. Lalu, apa saja manfaat mengonsumsi minuman serat Scrubber?
Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Minuman Serat Scrubber
- Memenuhi kebutuhan serat harian
Vegeta Srubber merupakan minuman serbuk yang tinggi akan kandungan serat alami. Oleh karena itu, minum Srubber secara rutin akan membantu memenuhi kebutuhan serat harian bagi tubuh. Kandungan serat alami pada Scrubber ini berupa polidekstrosa dna psyllium husk. Kedua jenis serat alami tersebut dapat membantu mengeluarkan kotoran dari area pencernaan melalui buang air besar (BAB).
Psyllium husk adalah jenis serat larut air yang diolah dari sekam biji tanaman Plantago ovata. Jenis serat ini berperan sebagai laksatif untuk meningkatkan ukuran feses dan meredakan sembelit. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Canadian Oncology Nursing Journal mengungkapkan bahwa psyllium husk bermanfaat untuk meredakan diare. Selain itu, psyllium husk juga dilaporkan bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah, kolesterol, serta dapat menyeimbangkan bakteri baik di dalam usus.
- Melancarkan buang air besar
Asupan serat yang diperoleh dari Scrubber dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dengan cara menyerap air menuju ke usus besar. Hal ini akan menyebabkan feses atau tinja menjadi lebih lunak, sehingga mudah dikeluarkan. Kebutuhan serat tubuh yang tercukupi juga akan menjaga kesehatan gerak peristaltic pada usus. Hal ini akan membuat usus lebih leluasa untuk mengeluarkan sisa lemak serta kotoran ketika buang air besar, sehingga perut akan terasa lebih lega.
- Menjaga daya tahan tubuh
US National Library of Medicine National Institute of Health menyatakan bahwa sistem pencernaan manusia berperan sebanyak 70% dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Hal ini menunjukkan bahwa daya tahan tubuh sangat bergantung pada kesehatan sistem pencernaan. Jika kesehatan saluran pencernaan terganggu, maka kekebalan tubuh juga akan menurun.
Untuk menghindari hal tersebut, maka langkah yang perlu dilakukan adalah menjaga saluran pencernaan dengan mengonsumsi Scrubber. Minuman serat ini mengandung probiotik yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri usus yang berbahaya. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam ASM Journal melaporkan bahwa probiotik dapat meningkatkan sel-sel kekebalan tubuh, seperti limfosit T, sel penghasil IgA, serta sel pengingat radikal bebas.
- Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan bakteri baik dan serat alami pada Scrubber terbukti ampuh untuk membantu melancarkan sistem pencernaan di dalam tubuh. Minuman serat yang mengandung probiotik dan prebiotik ini akan membuat bakteri baik di dalam usus dapat bekerja dengan optimal. Dengan begitu, maka seluruh aktivitas di dalam usus bisa berjalan dengan normal. Saat sistem pencernaan dapat bekerja baik, maka artinya kesehatan pencernaan akan senantiasa terjaga.
- Membasmi bakteri jahat
Scrubber merupakan minuman serat yang mengandung probiotik alami. Manfaat dari kandungan probiotik tersebut adalah mampu membasmi bakteri jahat di dalam usus. Menurut studi yang dipublikasikan dalam World Journal of Gastroenterology, bakteri jahat dalam usus dapat dilawan menggunakan probiotik. Dalam usus, probiotik akan menambah jumlah bakteri baik sehingga populasi bakteri dalam usus akan kembali seimbang. Dengan begitu, maka keberadaan bakteri jahat pada usus tidak akan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi minuman serat Scrubber. Ternyata, ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari minuman rasa jeruk ini. Dengan rasa dan aroma jeruk yang dimiliki, minuman serat ini pastinya sangat terasa segar di tenggorokan. Jika ingin kesehatan sistem pencernaan terjaga, pastikan kamu rutin mengonsumsi Scrubber setidaknya satu kali dalam sehari. Agar lebih segar, kamu bisa menyeduh minuman ini dengan air dingin agar rasa jeruknya lebih terasa.
