Ini Manfaat Ikan Gabus Pascaoperasi yang Perlu Anda Ketahui!
Reviewed by: dr. Shabrina Ghassani Roza, dr. Tiwi Harjanti Cakranita
Pascaoperasi, pemulihan energi tubuh adalah hal yang sangat penting. Salah satu cara efektif untuk mendukung proses ini adalah dengan mengonsumsi ikan gabus. Ikan gabus yang kaya akan albumin dan nutrisi penting dipercaya mampu membantu memperbaiki jaringan tubuh dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Dalam artikel ini, akan dibahas manfaat ikan gabus pascaoperasi beserta kandungannya untuk pemulihannya. Untuk informasi lebih detailnya, pastikan membaca artikel ini hingga akhir.
Kandungan Ikan Gabus
Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat ikan gabus setelah operasi? Sebelum membahas manfaatnya, mari simak terlebih dahulu daftar kandungan nutrisi penting dalam ikan gabus yang dipercaya mampu mendukung proses penyembuhan Anda. Adapun beberapa kandungan ikan gabus yang mendukung proses penyembuhan adalah sebagai berikut:
- Energi: 80 kalori.
- Protein: 16,2 gram.
- Air: 79,6 gram.
- Karbohidrat: 2,6 gram.
- Lemak: 0,5 gram.
- Kalium: 254 miligram.
- Kalsium: 170 miligram.
- Fosfor: 139 miligram.
- Natrium: 65 miligram.
- Mineral Zinc: 0,4 miligram.
- Vitamin B1 (tiamin.
- Tembaga: 0,3 miligram.
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,2 miligram.
- Vitamin B3 (niasin): 0,1 miligram.
- Zat besi: 0,1 miligram.
- Vitamin A (retinol): 335 mikrogram.
Baca juga: 8 Manfaat Zinc yang Baik bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu!
Manfaat Makan Ikan Gabus Setelah Operasi
Ingin mempercepat pemulihan setelah operasi? Anda dapat menambahkan ikan gabus ke dalam menu sehari-hari. Mengonsumsi ikan gabus setelah operasi terbukti efektif dalam membantu proses penyembuhan. Selain itu, masih ada beberapa manfaat ikan gabus pascaoperasi lainnya. Berikut daftarnya:
1. Mempercepat Proses Pemulihan
Ikan gabus merupakan pilihan yang tepat setelah operasi karena kandungan proteinnya yang tinggi untuk mempercepat perbaikan jaringan. Selain itu, asam amino esensial dalam ikan gabus berperan penting dalam regenerasi sel kulit melalui produksi kolagen. Dengan nutrisi lengkap di dalamnya, tubuh dapat pulih lebih cepat setelah operasi.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ikan gabus tidak hanya mempercepat pemulihan luka, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan kandungan protein yang tinggi, ikan gabus membantu memperbaiki jaringan dan mempercepat proses penyembuhan setelah operasi.
Selain protein, asam amino esensial dalam ikan gabus mendukung regenerasi sel dan meningkatkan daya tahan tubuh. Nutrisi lengkap ini menjadikannya sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Menjaga Stamina Tubuh
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, ikan gabung mengandung protein yang tinggi. Kandungan protein tersebut dapat dijadikan sumber energi pascaoperasi. Biasanya, protein dapat bertahan lama dalam tubuh sehingga stamina tubuh dapat tetap terjaga.
Setelah mengetahui semua manfaat ikan gabus pascaoperasi, saatnya Anda menjaga kesehatan dan gaya hidup. Guna mendukung gaya hidup sehat, Anda dapat mengonsumsi Amunizer dari Enesis Group yang merupakan minuman kesehatan dengan kandungan yang lengkap.
Amunizer dari Enesis Gorup adalah minuman kesehatan dengan vitamin C, antioksidan, dan zinc yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Yuk sediakan healthy product for healthy family satu ini di rumah dan jaga kesehatan sekeluarga!
Baca juga: Penuhi Kebutuhan Mineral Tubuh Dengan Minum Air Sejuk
