7 Manfaat Beras Kencur untuk Kesehatan, Patut Dicoba!

Vegeta Herbal – Tidak hanya meningkatkan nafsu makan pada anak, terdapat berbagai manfaat beras kencur lainnya yang bisa diperoleh. Beras kencur adalah minuman hangat tradisional yang berasal dari kencur, beras, dan gula merah.

Faktanya, beras kencur memiliki sejumlah nutrisi yang dapat menyehatkan tubuh, seperti vitamin B, senyawa flavonoid, zat besi, dan lain-lain. Tak heran jika minuman tradisional ini digemari masyarakat Indonesia, salah satunya sebagai obat sakit maag alami.

Lantas, apa saja khasiat jamu beras kencur? Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui lebih lanjut apa itu beras kencur.

Kandungan Beras Kencur

Tentunya, berbicara mengenai manfaat beras kencur tidak bisa lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Sebagai informasi, jamu beras kencur merupakan minuman tradisional yang terdiri dari rimpang kencur, rendaman beras, dan gula merah. Beberapa kandungan beras kencur yang bermanfaat bagi tubuh, di antaranya:

• Serat.
• Mineral (fosfor, magnesium, zat besi, kalsium, zinc).
• Vitamin (vitamin C, vitamin K, vitamin B, dan folat).
• Senyawa yang bersifat antioksidan, antibakteri, antriadang, dan antinyeri.

Berbagai Manfaat Jamu Beras Kencur

Pada dasarnya, manfaat beras kencur menjadikannya minuman herbal yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Berkat kandungan yang dimilikinya, mulai dari mineral hingga senyawa bersifat antioksidan, jamu beras kencur dipercaya sejak lama mampu mengeringkan berbagai masalah kesehatan, misalnya gejala asam lambung.

Lantas, apa saja ragam manfaat beras kencur? Mari ketahui manfaat jamu beras kencur melalui ulasan di bawah ini.

1. Meringankan Gejala Asam Lambung

Manfaat beras kencur yang pertama adalah kemampuannya untuk meredakan gejala asam lambung, tak terkecuali penyakit asam lambung. Penyakit asam lambung erat kaitannya dengan gejala-gejala umum seperti rasa nyeri ulu hati, mual, muntah, dan perut kembung. 

Dalam hal ini, beras kencur bisa membantu penderita asam lambung berkat kandungan senyawa antispasmodik dan antiradang. Dengan begitu, mengonsumsi beras kencur bisa meredakan sensasi nyeri dan menghambat faktor inflamasi. 

Baca juga: 10 Penyebab Sering Buang Air Kecil dan Cara Mengatasinya

2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Perlu diketahui, jamu beras kencur dikenal dengan kandungan senyawa flavonoid yang bekerja sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dalam tubuh. Salah satu cara senyawa tersebut melawan radikal bebas yakni dengan meningkatkan fungsi sistem imun tubuh.

Dengan meningkatnya sistem imun tubuh, seseorang tidak akan mudah terserang berbagai penyakit dan juga infeksi.

3. Menurunkan Risiko Kanker

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, salah satu manfaat beras kencur yaitu kandungan antioksidannya dari senyawa flavonoid yang diyakini mampu menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker. Sebagai informasi, radikal bebas bisa merusak DNA yang berpotensi menimbulkan mutasi, salah satu penyebab penyakit kanker.

Oleh karena itu kandungan antioksidan pada jamu beras kencur memiliki peran signifikan untuk menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker di dalam tubuh.

4. Menurunkan Risiko Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang gejala awalnya cukup sulit dikenali secara awam, misalnya peningkatan frekuensi buang air kecil saat malam hari dan mudah merasa lapar. Meski begitu, penyakit diabetes tidak bisa sama sekali dianggap remeh sebab merupakan gangguan kesehatan yang banyak menimbulkan komplikasi seperti stroke dan penyakit jantung.

Dalam sebuah studi, beras kencur bisa membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Meski penelitian lebih lanjut terhadap manusia perlu dilakukan, beberapa penelitian terhadap hewan telah membuktikan manfaat beras kencur yakni menurunkan kadar gula darah untuk melawan penyakit diabetes tipe 2.

5. Meredakan Diare

Manfaat beras kencur berikutnya adalah meringankan gejala diare. Diare merupakan suatu masalah kesehatan yang sering dialami oleh masyarakat Indonesia yang disertai dengan gejala seperti gangguan elektrolit, dehidrasi, mual, dan muntah.

Meski tidak berbahaya, penyakit diare bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebagian masyarakat percaya bahwa beras kencur menjadi alternatif untuk meredakan gejala diare. Pasalnya, kencur memiliki banyak kandungan antibakteri dan antiinflamasi. 

Baca juga: 8 Minuman untuk Asam Lambung yang Aman Dikonsumsi

6. Mempercepat Penyembuhan Luka Pasca Persalinan

Selanjutnya, manfaat beras kencur lainnya adalah membantu proses pemulihan luka setelah persalinan. Anda perlu tahu bahwa di dalam beras kencur terdapat antioksidan berupa senyawa fenolik yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat proses persalinan. Selain sebagai antioksidan, konsumsi beras kencur juga dapat meredakan rasa nyeri dan pegal-pegal selama proses persalinan berlangsung.

7. Meringankan Gejala Flu dan Batuk

Manfaat beras kencur yang terakhir adalah membantu meringankan gejala flu dan batuk, misalnya batuk berdahak atau hidung tersumbat. Pasalnya, rimpang kencur pada jamu beras kencur memiliki kandungan senyawa bersifat antiradang dan antiseptik yang bisa mencegah kondisi flu semakin parah hingga terjadi peradangan serta mengurangi dahak di dalam tenggorokan.

Demikian sejumlah manfaat beras kencur yang bisa Anda peroleh setelah mengonsumsinya. Beras kencur termasuk ke dalam minuman tradisional yang dikenal memiliki banyak manfaat, terutama untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. 

Meski demikian, Anda harus tetap mengonsumsi beras kencur secara bijak sebab minuman ini memiliki sejumlah efek samping yang mungkin dirasakan oleh sebagian orang, seperti mual dan sakit kepala. Selain meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dengan beras kencur, Anda juga perlu memperhatikan kelancaran buang air besar dengan memilih produk Vegeta Herbal dari Enesis Group.

Vegeta Herbal adalah minuman sehat yang mengandung sejumlah serat, laksatif alami, dan anti kembung dari ekstrak tumbuh-tumbuhan alami yang berfungsi melancarkan buang air besar. Tak hanya itu, Vegeta Herbal juga membantu fungsi ginjal membersihkan tubuh dari zat beracun.

Tertarik dengan khasiatnya? Segera miliki produk Vegeta Herbal di Tokopedia dan Shopee untuk aktivitas harian menjadi nyaman! Healthy product for healthy family!

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil