Amunizer – Kebutuhan cairan dalam tubuh manusia memang harus seimbang. Meski air putih lebih menyehatkan dikonsumsi dalam dosis tepat, tetapi beberapa jenis minuman lain juga diperbolehkan. Asal tidak melebihi kapasitas konsumsinya. Teh manis dan soda menjadi dua jenis minuman yang memiliki peminat terbanyak dari beberapa jenis minuman yang layak konsumsi.
Teh dan soda juga menjadi menu wajib yang bisa ditemukan pada rumah makan, restoran bahkan warung di pinggir jalan. Karena memiliki rasa yang cocok di lidah, dan harganya yang relatif murah. Jadi siapapun bisa menikmatinya tanpa harus mengeluarkan uang banyak. Tetapi dua jenis minuman ini manakah yang lebih baik menurut kamu? Berikut ini penjelasan soal dua jenis minuman populer ini.
Kadar Manfaat Meminum Teh Manis dan Soda
Menurut penelitian, Di dalam teh manis dan soda mengandung kalori yang cukup besar. Tetapi meski sama-sama mengandung kalori, sebenarnya kandungan di kedua minuman ini sangatlah berbeda. Pada seporsi teh manis takaran cangkir dengan gula 3-4 sendok, kandungan kalori didalamnya adalah 90 kalori da 23 gr gula.
Sedangkan kandungan pada seporsi minuman bersoda sekitar 152 kalori dan 40 gr gula. Dari perbandingan inilah sudah bisa ditemukan kesimpulan jika minuman bersoda memang memiliki kandungan kalori lebih besar dari teh manis.
Orang yang sedang menjalankan program diet bisanya lebih sering menkonsumsi teh tawar tanpa gula. Alasannya, pada setiap cangkir teh tawar memang hanya mengandung nol kalori. Asalkan kamu bisa mengatur porsi meminum teh manis, kadar kalori yang ingin dijaga juga mampu dilakukan meski sedang berusaha diet.
Teh manis ternyata memiliki beberapa manfaat lain jika dibandingkan dengan mengonsumsi soda. Jika memang kamu ingin memenuhi kebutuhan kalori di dalam tubuh, sebaiknya minumlah teh dengan takaran gula secukupnya.
Manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dengan meminum teh manis secara rutin adalah terpenuhinya kebutuhan senyawa flavonoid dan katekin. Flavanoid memiliki peranan sebagai antioksidan dalam tubuh kamu. Sedangkan jika mengkonsumsi soda secara berelebihan, bisa jadi kamu akan mengalami obesitas.
Untuk membuat tubuh terlihat segar dan tidak mengalami dehidrasi, mengkonsumsi teh manis juga bisa menjadi solusi. Kandungan didalam teh sangat bagus untuk menjaga stabilnya tubuh seseorang dari kondisi kurangnya kebutuhan cairan di dalam tubuh.
Jadi bisa disimpulkan jika mengkonsumsi teh manis memang lebih memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan minuman bersoda. Jika kamu ingin mempertahankan bentuk tubuh dan terhindar dari obesitas, minum teh manis menjadi salah satu cara yang cocok.
Segala manfaat teh manis inilah yang membuat orang-orang modern lebih sering menghabiskan waktu bersama kolega sambil menikmatinya. Meski soda juga bisa di konsumsi, setidaknya kamu bisa mengurangi minuman tersebut.
Dari segi manfaat inilah, kalian bisa lebih bijak menentukan jenis minuman mana yang memberikan banyak manfaat untuk tubuhmu. Jika ingin mengetahui sendiri kegunaan teh manis, lebih baik kamu buktikan sendiri manfaatnya !
Nah, kalau kamu ingin minum teh manis yang enak dan praktis serta menyehatkan, minum aja Tesona. Teh manis instan ini diolah dari ekstrak teh asli dari pegunungan tinggi Wuyi di China, perpaduan black-tea dan green-tea menciptakan rasa teh yang lebih nikmat.
Tesona merupakan teh serbuk yang diproduksi oleh Enesis Group dengan beragam kandungan yang ada di dalamnya, seperti kandungan polifenol untuk mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh . Yuk, minum Tesona dan rasakan kesegarannya!
