Adem Sari – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling banyak diderita, penyebab yang paling utama yaitu faktor keturunan dan juga gaya hidup yang tidak sehat. Jika sudah terkena penyakit diabetes maka kamu tidak bisa memilih makanan dan minuman seenaknya, apalagi jenis makanan yang mengandung gula tinggi.
Bagi para penderita diabetes, menjalankan pola hidup sehat sudah menjadi hal wajib agar kadar gula di dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik. Selain itu, minum air putih juga sangat disarankan untuk penderita diabetes.
Hal ini dikarenakan air mineral sangat bagus untuk mengendalikan kadar gula darah. Dengan minum air putih yang cukup maka proses rehidrasi di dalam tubuh bisa berjalan lancar sehingga kelebihan gula bisa dialirkan dan dikeluarkan melalui air seni.
Dilansir dari diabetes.co.uk, jika asupan air lebih banyak dibutuhkan oleh penderita diabetes ketimbang yang bukan penderita. Nantinya, air yang diminum akan membantu fungsi ginjal untuk mengeluarkan gula berlebih di dalam tubuh.
Studi lain yang dilakukan di Inggris mengungkapkan bahwa mengkonsumsi air putih sebanyak 1 liter per hari memiliki resiko diabetes 28% lebih rendah dibandingkan dengan yang minum air putih kurang dari 500 mililiter per harinya.
Sebenarnya, dengan mengikut anjuran para pakar kesehatan untuk minum 8 gelas per hari sudah sangat cukup untuk para penderita diabetes.
Kenapa Penderita Diabetes Harus Banyak Minum?
Secara anatomi tubuh, kandungan air di dalam darah mencapai 83% sehingga darah dapat mengalir dengan lancar. Jika tubuh dehidrasi maka tingkat konsentrasi gula di dalam darah akan meningkat, itulah mengapa penderita diabetes harus banyak minum supaya kadar gula di dalam darah menurun.
Seperti yang dijelaskan sebelumnya kalau air minum ini membantu fungsi ginjal untuk mengeluarkan gula yang berlebih di dalam darah. Maka dari itu, jangan sampai tubuh mengalami dehidrasi karena bisa melemahkan kinerja ginjal untuk mengeluarkan gua dari dalam darah.
Dengan melihat penjelasan di atas, maka tidak alasan bagi penderita diabetes untuk tidak minum air putih. Namun, jangan asal pilih air minum, pilih lah air minum yang mengandung berbagai macam mineral dan memiliki pH standar seperti Air Sejuk Adem Sari.
Air mineral yang diproduksi oleh Enesis Grup ini diambil dari pegunungan yang tinggi mineral yang baik untuk menyeimbangkan kadar mineral & tingkat keasaman tubuh, sehingga membantu menjaga dari gejala panas dalam, menghilangkan haus dan membuat badan lebih sejuk.
