Scrubber – Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat agar dapat melakukan rutinitas harian dengan lancar. Tubuh yang sehat dipengaruhi oleh kondisi imunitas tubuh, dan imunitas tubuh kita ditentukan oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Mengapa bisa begitu? Karena 70% imunitas tubuh berada di dalam sistem pencernaan dimana semua makanan dan minuman yang masuk diolah. Jika kondisi pencernaan terganggu maka sistem tubuh lainnya bisa ikut terganggu.
Ciri Sistem Pencernaan Tubuh yang Sehat
Kebanyakan orang menganggap proses pengolahan makanan terjadi di area perut saja. Padahal, proses mengolah makanan di dalam tubuh dimulai ketika makanan itu pertama kali masuk ke dalam tubuh. Jika makanan yang masuk ke dalam tubuh mengandung nutrisi seperti serat maka akan mudah diolah dan juga bisa memberikan pengaruh yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Lalu, bagaimaan ciri atau tanda sistem pencernaan dalam kondisi yang baik dan sehat?
Buang Air Besar Lancar
Durasi untuk buang air besar yang lancar yaitu 3-4 kali dalam seminggu. Buang air besar yang lancar menandakan bahwa tidak ada gangguan di dalam sistem pencernaan. Hal ini dikarenakan feses di dalam rektum telah lunak dan massanya meningkat sehingga frekuensi rangsangan buang air besar menjadi lebih sering.
Berat Badan Stabil
Tanda lain pencernaan dalam keadaan baik dan sehat yaitu berat badan tubuh tetap stabil. Meningkatknya berat badan menandakan penyerapan gizi dan nutrisi kurang maksimal atau bahkan mengalami kerusakan sehingga terjadinya perubahan berat badan secara drastis, entah itu naik atau turun.
Tidak Mudah Lelah dan Sakit
Kesehatan tubuh ditentukan oleh kekuatan imunitas tubuh dalam menghalau berbagai macam penyakit. Sedangkan 70% imunitas tubuh letaknya berada di dalam pencernaan, jadi ketika pencernaan sehat maka imunitas tetap terjaga sehingga tubuh Anda tidak mudah terserang penyakit.
Selain itu, kondisi pencernaan yang sehat juga membuat tubuh lebih fit sehingga Anda bisa menjalankan rutinitas harian dengan semangat yang tinggi dan juga memiliki mood yang baik.
Buang Angin dan Sendawa Rutin
Banyak orang yang menganggap sepele masalah buang angin atau kentut dan juga sendawa. Padahal, kedua reaksi tubuh ini menjadi pertanda penting kondisi pencernaan tubuh Anda. Sendawa dan buang angin merupakan reaksi pengeluaran gas dari dalam tubuh.
Pembentukan gas tersebut bisa terjadi akibat sisa makanan dari usus halus yang dipecah oleh bakteri yang ada di dalam usus besar. Selain itu, gas di dalam tubuh juga bisa terbentuk saat udara masuk ke dalam mulut ketika Anda makan dan minum.
Jika Anda memiliki masalah saat buang angin dan sendawa atau malah perut terasa sakit saat kentut sebaiknya segera periksa ke dokter.
Kulit dan Rambut Sehat
Sistem pencernaan ternyata juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit dan rambut. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mengalami radang usus kerap mengalami masalah rambut rontok. Hal ini digarenakan penyerapan gizi dan nutrisi yang terganggu di dalam pencernaan.
Pencernaan yang sehat juga membuat kulit menjadi sehat karena proses penyerapan nutrisi berjalan lancar sehingga bisa disalurkan ke setiap jaringan kulit dengan baik.
Di dalam tubuh yang sehat terdapat pencernaan yang juga sehat sehingga imunitas tubuh menjadi kuat. Maka dari itu selalu penuhi kebutuhan serat harian tubuh Anda dengan mengonsumsi buah dan sayuran yang tinggi serat sehingga kesehatan pencernaan dapat terjaga dengan baik.
Selain dengan makan buah dan sayur, untuk memenuhi kebutuhan serat dan sayur Anda juga bisa minum Vegeta Scrubber. Minuman serat alami dari Enesis Grup ini memiliki kandungan probiotik dan juga prebiotik serta berbagai serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
