Vegeta Herbal – Kekurangan cairan tidak hanya membuat tubuh dehidrasi. Sistem pencernaan juga bisa terganggu, bahkan jadi susah buang air besar. Kadar air yang kurang dalam usus dapat membuat kamu mengalami berbagai masalah kesehatan pencernaan. Oleh karena itu, penting untuk tidak malas minum air putih agar tubuh fit dan pencernaan lancar. Namun, sebenarnya apa saja gangguan sistem pencernaan akibat kurang cairan?
Diare
Diare menjadi salah satu gangguan pencernaan yang paling banyak dialami oleh berbagai kalangan. Penyakit ini sendiri diakibatkan banyak faktor. Namun biasanya karena kontaminasi bakteri dalam makanan.
Tidak hanya itu, saat alergi makanan tertentu dan makan di waktu yang tidak tepat juga menjadi penyebabnya. Seseorang dikatakan mengalami diare ketika BAB lebih dari tiga kali dalam sehari. Tekstur feses pun tidak seperti biasanya, melainkan encer.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan kebersihan makanan agar tidak terkenda diare. Meskipun feses terasa mudah keluar dan cair, rasa sakit karena perut melilit tentu tidak nyaman. Untuk mengatasinya, kamu juga bisa mengkonsumsi obat pencahar sesuai anjuran dokter.
Konstipasi
Konstipasi atau sembelit juga menjadi gangguan sistem pencernaan yang banyak terjadi. Pada dasarnya, frekuensi BAB setiap orang memang bisa berbeda-beda. Dikatakan mengalami sembelit jika tiba-tiba frekuensi BAB tidak seperti biasanya, yaitu lebih jarang dan sulit.
Kebanyakan sembelit terjadi karena tubuh kekurangan asupan serat dan air. Tidak hanya itu, terlalu banyak minum susu ternyata juga bisa menyebabkan sembelit. Untuk mencegah penyakit sembelit, sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah dan sayur.
Selain itu, tentunya kamu harus memenuhi kebutuhan air minum setiap hari agar jauh dari penyakit ini.
GERD (Gastroesophageal reflux disease)
GERD merupakan penyakit sistem pencernaan dimana asam lambung naik secara drastis. Asam lambung naik menuju kerongkongan dan bisa menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, penyakit GERD memang harus segera ditangani agar tidak semakin membuat iritasi parah.
Baca Juga: Susah Buang Air Besar? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Gastroenteritis
Penyakit infeksi pada sistem pencernaan berikutnya adalah gastroenteritis. Penyakit ini menyerang usus dan lambung. Masalah pencernaan ini dikenal pula degan flu perut atu muntaber. Umumnya anak-anak berusia di bawah lima tahun lebih rentan terkena muntaber.
Penyakit Batu Empedu
Ketika kekurangan cairan, usus bisa mengalami peradangan dan infeksi. Seiring berjalannya waktu, hal ini bisa membentuk batu empedu. Penyakit ini menjadi bagian dari masalah kantong empedu. Kantong empedu sendiri merupakan organ penting sebagai penampung cairan empedu di bawah hati.
Penyakit Liver
Pada dasarnya, liver juga berperan dalam sistem pencernaan. Tidak hanya mencerna makanan, liver juga membersihkan tubuh dari zat-zat beracun. Umumnya penyakit liver juga terjadi karena infeksi virus atau bisa juga karena faktor genetik.
Apendisitis
Kesalahan pola makan memang bisa berakibat buruk terhadap organ pencernaan. Salah satunya radang usus buntu atau apendisitis yang cukup banyak mengintai. Sesuai dengan namanya, penyakit ini terjadi karena usus buntu yang tersumbat oleh feses, benda asing, atau infeksi.
Peradangan Usus
Kekurangan cairan tubuh ternyata bisa membuat infeksi dan peradangan dalam usus kecil maupun besar. Tidak hanya itu, masalah pada usus juga kerap kali terjadi karena pembentukan luka pada jaringan organ usus.
Berbagai macam gangguan pencernaan di atas bisa diatasi jika kita memiliki pola makan yang benar. Tak terkecuali dengan memperhatikan asupan air minum harian yang tidak boleh kurang. Dengan demikian, penyakit-penyakit pencernaan seperti di atas bisa dicegah.
Nah, bagi kamu yang sedang mangalami susah BAB kamu bisa minum Vegeta Herbal. Minuman supplemen herbal dari Enesis Grup ini terdiri dari kombinasi serat, laksatif alami dan anti kembung yang berasal dari tumbuh-tumbuhan alami dan berfungsi untuk melancarkan buang air besar yang sudah macet.
Baca Juga: Inilah Kumpulan Minuman Serat untuk Melancarkan Pencernaan
