Vegeta Herbal – Jika dilihat memang rasanya tidak terlalu penting jika membahas mengenai BAB atau Buang Air Besar. Tetapi setiap orang pasti tidak akan pernah terlepas dari kegiatan satu ini.
Perlu kamu tahu bahwa BAB yang biasanya dilakukan setiap hari ini berhubungan dengan tingkat kesehatan tubuh. Maka dari itu sebaiknya penting untuk tahu beberapa fakta BAB yang menarik berikut ini:
Tidak harus dilakukan sehari satu kali
Para ahli mengatakan bahwa biasanya kebanyakan orang melakukan buang air besar dua kali dalam satu hari. Tetapi ada beberapa orang yang dalam sehari tidak melakukan BAB sama sekali bahkan BAB hanya dilakukan dalam dua atau tiga hari saja.
Hal tersebut masih dianggap wajar selama keadaan perut masih baik-baik saja. Kamu tidak mengalami kesulitan ketika melakukan BAB maka hal tersebut tidak akan menjadi masalah. Pertanyaannya, apa yang terjadi bila kamu memiliki kebiasaan biasanya hanya melakukan BAB sebanyak satu kali dalam sehari, lalu berubah menjadi sebanyak 3 hingga 4 kali dalam sehari?
Sebaiknya kamu tidak perlu panik lebih dulu. Hal di atas masih tergolong biasa terjadi jika, ini karena perubahan pola makan yang kamu jalani. Perubahan tersebut bukan suatu hal yang perlu kamu takutkan malah akan memberi efek baik untuk tubuh kamu. Tetapi bila alami sakit perut yang tidak terhenti sebaiknya untuk segera pergi ke dokter.
Memiliki jadwal rutin
Bila setiap hari kamu mempunyai jadwal rutin melakukan BAB ini berarti bahwa kerja sistem pencernaan kamu bagus. Namun jangan cepat takut bila ada perubahan yang terjadi.
Kebanyakan orang akan melakukan BAB saat pagi hari. Ini dipengaruhi kebiasaan orang yang sering mengonsumsi makanan berat saat malam hari. Jadi ketika bangun tidur, makanan tersebut telah selesai untuk dicerna. Dan sudah siap untuk bisa dikeluarkan oleh usus. Karena hal itulah membuat kamu saat bangun tidur sering kali terasa ingin BAB.
Minum kopi bisa merangsang keinginan BAB
Kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi bisa memberi efek rangsangan terhadap perut. Menjadikan perut terasa bergejolak dan ingin segera pergi ke kamar mandi untuk BAB.
Kandungan tersebut memang membuat efek kontraksi di usus. Sehingga membuat kotoran dapat terdorong ke saluran pembuangan tubuh. Karena fakta inilah kebanyakan orang akan meminum kopi di pagi hari sehingga bisa merangsang sistem pencernaan untuk mengeluarkan kotoran.
Efek menstruasi membuat orang menjadi sering BAB
Hal ini akan sering terjadi bila kamu dalam periode menstruasi. Perut akan terasa kram, kembung dan pastinya akan sering melakukan BAB. Hal ini terjadi karena efek hormon yang ada di dalam tubuh. Saat menstruasi setiap wanita akan mengeluarkan hormon prostaglandin yang akan membuat rahim menjadi berkontraksi. Sehingga berpengaruh terhadap organ pencernaan yang membuatnya menjadi sering terasa mulas.
BAB jongkok lebih bagus
Bila kamu memiliki kesulitan ketika melakukan BAB, ini mungkin karena posisi duduk kamu kurang tepat. Para ahli telah membuktikan lewat penelitiannya posisi duduk saat BAB terbaik sebaiknya dilakukan dengan jongkok dibandingkan duduk biasa.
Walaupun saat ini sangat sulit menjumpai toilet yang tempat pembuangan air besarnya dengan cara jongkok. Tetapi fakat ini memang telah dibuktikan secara teknis bagus bagi kesehatan rektum serta bisa memperlancar BAB.
Itulah beberapa fakta mengenai BAB yang menarik bisa kamu ketahui. Jangan sampai ditunda ya kalau perut kamu sudah terasa mules dan ingin buang air besar. Nah, kalau masalah BAB menyerang tidak perlu bingung, minum aja Vegeta Herbal.
Minuman herbal alami yang diproduksi oleh Enesis Grup ini memiliki kandungan kombinasi serat, laksatif alami dan anti kembung yang berasal dari tumbuh-tumbuhan alami dan berfungsi untuk melancarkan buang air besar yang sudah macet.
