Adem Sari – Mungkin kamu pernah mengalami badan sering terasa lelah, bibir pecah, sariawan dan terkadang juga susah buang air besar. Kondisi ini sering disebut sebagai panas dalam, penyebabnya karena imunitas di dalam tubuh kamu menurun.
Imunitas atau kekebalan tubuh merupakan tameng yang berfungsi memberikan perlindungan dari serangan partikel bebas dan pantogen yang masuk ke dalam tubuh. Nah, pada saat imun atau daya tahan tubuh menurun maka perlindungan tubuh jadi berkurang, sehingga muncul berbagai macam masalah pada tubuh.
Gejala Panas Dalam Akibat Imun Tubuh Menurun
Sistem kekebalan tubuh memang tidak boleh disepelekan, apalagi di tengah pandemi dan cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini. Panas dalam merupakan salah satu gangguan tubuh yang menyerang ketika imun tubuh menurun, berikut ini beberapa gejalanya :
- Sakit tenggorokan
- Sariawan
- Bibir pecah-pecah
- Badan sering terasa lelah
- Hidung tersumbat
Mungkin beberapa gejala diatas sekilas ada yang mirip dengan gejala covid, namun pada kasus panas dalam, gejala yang dirasakan cenderung lebih ringan.
Cara Mengatasi Panas Dalam Karena Daya Tahan Tubuh Menurun
Ketika daya tahan tubuh berkurang maka akan terjadi banyak gangguan atau masalah pada tubuh, seperti panas dalam. Lalu, bagaimana cara mengatasi panas dalam ?
Minum Air Putih
Cairan merupakan komposisi yang paling banyak di dalam tubuh, jika cairan tubuh berkurang maka dapat mengganggu keseimbangan tubuh dan menurunkan daya tahan tubuh. Cukupi kebutuhan cairan tubuh kamu dengan rutin minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Mengkonsumsi Makanan Bergizi
Makanan yang bergizi seperti buahan, sayuran, daging, kacang-kacangan dan lainnya memiliki asupan vitamin dan gizi yang sangat bagus untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh. Dengan begitu kondisi kesehatan tubuh tetap terjaga dengan baik.
Istirahat yang Cukup
Kebiasaan begadang atau jarang tidur menjadi salah satu penyebab imunitas tubuh, sehingga menyebabkan panas dalam. Maka dari itu, biasakan untuk isitirahat secukupnya agar daya tahan tubuh kamu tidak menurun sehingga tubuh kamu tidak mudah ngedrop.
Minum Adem Sari
Minuman suplemen yang satu ini sudah dikenal oleh banyak orang sebagi minuman pereda panas dalam. Adem Sari memiliki kandungan Ekstrak Citrus Aurantifolia, Ekstrak Alyxia stellata ret. Cortex, Ekstrak Cinamommum burmanni BI cortex dan Vitamin C sehingga sangat baik untuk menghilangkan panas dalam dan menjaga kekebalan tubuh.
Nah, kalau kamu mengalami bibir pecah, sariawan, tenggorokan sakit, langsung aja minum Adem Sari. Sudah banyak yang jual di warung terdekat.
