Ini 10 Cara Mengatasi Mata Merah dengan Mudah dan Efektif

Antis – Bagaimana cara mengatasi mata merah dan berair? Salah satu hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan menghindari pemicunya.

Dalam banyak kasus, mata merah disebabkan oleh kelelahan, alergi, atau infeksi karena kuman dan bakteri yang masuk ke mata.

Oleh karena itu, penting sekali untuk selalu menjaga kebersihan area mata selayaknya menjaga kebersihan tangan.

Well, jika kamu mengalaminya, artikel berikut memiliki sejumlah cara mengobati mata merah yang bisa kamu coba di rumah. Yuk, simak!

Penyebab Mata Merah

Mata adalah organ penting dalam tubuh kita karena berperan sebagai indra penglihatan yang sangat vital. Salah satu gangguan yang sering terjadi pada organ ini adalah mata merah. 

Yup, sesuai namanya, mata merah adalah kondisi di mana mata terlihat kemerahan dan sering disertai dengan rasa gatal serta mengganggu.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan mata merah, di antaranya adalah: 

• Pembengkakan pembuluh darah di sekitar mata. 
• Mata kering.

• Reaksi alergi.
• Kelelahan.
• Paparan debu.
• Iritasi dan infeksi mata.

10 Cara Mengatasi Mata Merah

Setelah mengetahui penyebabnya, tentu kamu perlu tahu bagaimana cara menyembuhkan mata merah dengan mudah dan efektif.

Oleh karena itu, berikut adalah beberapa cara mengatasi mata merah yang bisa kamu lakukan, di antaranya yaitu:

1. Istirahatkan Mata Sejenak

Cara mengatasi mata merah yang paling utama adalah mengistirahatkan mata sejenak dari paparan sinar terang selama beberapa menit di setiap jam. 

Langkah ini dapat membantu mengurangi kelelahan mata dan memperbaiki sirkulasi darah di sekitar mata.

2. Kompres

Cara menghilangkan mata merah selanjutnya dapat dilakukan dengan mengompres.

Langkahnya, kamu bisa mengompres area mata merah selama 10-15 menit, baik dengan keadaan dingin ataupun hangat.

Mengompres dengan air dingin diketahui dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan di sekitar area mata.

Sementara mengompres menggunakan air hangat diyakini mampu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata.

3. Gunakan Obat Tetes Mata

Selain cara-cara alami di atas, kamu juga dapat menggunakan obat tetes mata yang tersedia di pasaran tanpa resep dokter. 

Namun, sebelum menggunakannya, penting untuk memeriksa kandungan dan kegunaan obat mata tersebut. 

Obat tetes mata jenis antihistamin, seperti olopatadine atau kortikosteroid berguna untuk meredakan mata merah akibat alergi. 

Sementara itu, obat tetes mata dengan kandungan dekongestan bisa digunakan untuk mengurangi kemerahan pada mata, yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah.

4. Gunakan Air Mata Buatan

Jika mata merah disebabkan oleh penggunaan lensa kontak yang terlalu lama atau sindrom mata kering, penggunaan air mata buatan dapat membantu memperbaiki kondisi tersebut.

Air mata buatan, atau artificial tears, dapat digunakan untuk meningkatkan kelembapan mata dan meringankan gejala mata kering. 

Obat tetes  ini mengandung zat yang mirip dengan air mata alami, dan dapat membantu mengatasi keluhan mata merah. 

Baca juga: Cara Menjaga Kebersihan Tangan Pakai Sabun & Hand Sanitizer

5. Hindari Menggunakan Lensa Kontak

Saat pemulihan mata merah, sebaiknya hindari penggunaan lensa kontak dan gunakan kacamata sebagai alternatif penglihatan.

Hal ini dikarenakan, lensa kontak berisiko mengiritasi mata dan memperburuk kondisi mata merah.

6. Hindari Menggunakan Riasan Mata

Salah satu cara mengatasi mata merah dan bengkak adalah menghindari penggunaan riasan mata.

Hal ini dikarenakan, riasan seperti maskara atau eyeliner dapat menyebabkan iritasi pada mata. Oleh karena itu, hindari penggunaan riasan mata selama masa pemulihan.

7. Hindari Menggaruk Mata

Cara mengatasi mata merah selanjutnya adalah tidak menggaruk atau menyentuh mata dengan tangan yang kotor.

Sebab, menggaruk mata dapat memperparah iritasi, dan bahkan bisa menyebabkan infeksi. 

Jika merasa gatal pada mata, sebaiknya gunakan kompres dingin atau tetes mata untuk membantu meredakannya.

8. Manfaatkan Humidifier

Menggunakan humidifier di ruangan juga dapat menjadi salah satu cara mengatasi mata merah.

Humidifier membantu menjaga kelembaban udara, sehingga dapat mengurangi risiko mata merah akibat kekeringan. 

Jaga kelembapan udara agar tetap seimbang dengan menggunakan humidifier, terutama saat cuaca kering.

9. Jaga Kebersihan Mata

Salah satu aspek penting dalam menjaga kebersihan adalah dengan melakukan cuci tangan secara rutin atau menggunakan hand sanitizer Antis. 

Selain itu, penting juga untuk membersihkan perabotan yang dipenuhi dengan debu atau bulu hewan. 

Tindakan-tindakan ini dapat membantu mengurangi kemungkinan timbulnya alergi, yang dapat menyebabkan mata menjadi merah.

10. Gunakan Obat Alergi atau Antibiotik

Jika mata merah disebabkan oleh alergi atau infeksi bakteri, penggunaan obat dan antibiotik mungkin diperlukan. 

Namun, perlu diingat bahwa, penggunaan obat-obatan ini harus dilakukan sesuai arahan dokter untuk menghindari efek samping yang dapat memperburuk kondisi mata.

Baca juga: 11 Manfaat Madu Untuk Kesehatan, Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh

Cara Mencegah Mata Merah

Setelah memahami cara mengatasi mata merah di atas, terdapat juga beberapa tindakan pencegahan yang bisa kamu lakukan, di antaranya yaitu:

• Menghindari faktor pemicu mata merah, seperti asap rokok, debu, atau sabun yang mengandung bahan kimia keras.
• Menggunakan kacamata hitam saat berada di luar rumah untuk melindungi mata dari debu dan sinar matahari.
• Mengganti seprai, sarung bantal, dan handuk secara rutin setiap minggu.
• Istirahatkan mata setelah menggunakan komputer atau gadget dalam waktu yang lama.

Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan ini, kamu dapat mengurangi risiko mata merah, serta menjaga kesehatan indra penglihatan.

Nah, itu dia serangkaian cara mengatasi mata merah yang bisa kamu lakukan dengan mudah dan efektif.

Seperti yang telah dijelaskan, menjaga kebersihan tangan sangatlah penting dalam upaya mengatasi mata merah.

Maka dari itu, rutin mencuci tangan di air mengalir atau menggunakan hand sanitizer Antis dapat menjadi solusinya.

Antis memiliki kadar alkohol 70%, sehingga efektif membunuh kuman seperti E. coli dan S.aureus.

Tak hanya itu, Antis juga memiliki efek tahan lama yang memberikan perlindungan dari kuman selama 2 jam.

Ayo, jaga kebersihan tangan dengan Antis! Healthy product for healthy family!

Baca juga: Ini Perbedaan Sakit Kepala dan Migrain!