Pernahkah kamu terpikir untuk memiliki egrang buatan sendiri? Kabar baiknya, cara membuat egrang itu cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Egrang merupakan permainan tradisional Indonesia yang memiliki sejarah panjang dan berbagai manfaat.
Permainan ini bermanfaat dalam melatih keseimbangan, keberanian, dan bahkan kreativitas. Dahulu kala, egrang bahkan digunakan sebagai alat transportasi sederhana.
Namun, kini egrang menjadi permainan yang populer di kalangan anak-anak hingga dewasa, terutama dalam acara-acara budaya dan perayaan kemerdekaan.
Jadi, penasaran bagaimana cara membuat egrang sendiri di rumah dengan bahan-bahan sederhana? Yuk, ikuti langkah-langkah membuat egrang bambu yang mudah dalam artikel ini!
Mengenal Permainan Egrang
Egrang atau yang dikenal dengan berbagai nama daerah, seperti tengkak-tengkak di Sumatra Barat, ingkau di Bengkulu, jangkungan di Jawa Tengah, dan batungkau di Kalimantan Selatan, adalah permainan tradisional Indonesia yang menggunakan sepasang tongkat panjang dengan pijakan kaki.
Meskipun memiliki penamaan yang berbeda, prinsip dasar permainannya tetaplah sama di seluruh Nusantara, yaitu berjalan menggunakan tongkat sambil menjaga keseimbangan.
Asal-usul egrang memang masih sulit ditelusuri, namun permainan ini dipercaya sudah ada sejak masa penjajahan Belanda dan ada juga yang mengaitkannya dengan pengaruh budaya Tiongkok.
Dahulu, fungsi egrang bahkan lebih praktis, yaitu digunakan sebagai alat bantu untuk melintasi area yang tergenang banjir.
Seiring waktu, egrang juga menjadi bagian dari tradisi di beberapa daerah, contohnya di Jawa Tengah, di mana anak-anak memainkannya untuk mengisi waktu menjelang berbuka puasa di bulan Ramadan.
Hingga kini, egrang tetap populer dan sering kali menjadi daya tarik dalam berbagai festival budaya serta menjadi salah satu perlombaan yang dinanti-nantikan dalam perayaan hari kemerdekaan Indonesia di banyak tempat.
Baca juga: 10 Permainan Anak-Anak yang Seru untuk Mengisi Waktu Luang
Cara Membuat Egrang
Setelah mengenal secara singkat apa itu egrang dan untuk kamu yang tertarik membuatnya sendiri, berikut adalah daftar sederhana cara membuat egrang dari bambu atau kayu, lengkap dengan alat serta bahan membuat egrang yang dibutuhkan:
Alat dan bahan membuat egrang:
- Bambu atau kayu kuat dengan panjang sekitar 2–2,5 meter (2 batang).
- Paku atau tali kuat.
- Gergaji.
- Pisau.
- Amplas.
Cara membuat egrang:
- Potong tiang egrang: Siapkan dua batang bambu atau kayu sepanjang 2 meter dengan ukuran sama untuk menjaga keseimbangan egrang.
- Buat pijakan: Potong bambu atau kayu tambahan dengan panjang 20–30 cm untuk dijadikan tempat pijakan kaki.
- Pasang pijakan pada tiang: Ikat atau paku pijakan pada kedua tiang dengan jarak 50–70 cm dari ujung bawah. Sesuaikan jarak ini dengan tinggi badan pengguna agar nyaman saat bermain. Pastikan pijakan terpasang dengan kokoh.
- Haluskan permukaan: Amplas seluruh permukaan bambu atau kayu, terutama pada bagian yang akan dipegang tangan dan dipijak kaki untuk menghindari luka dan memberikan kenyamanan.
- Periksa keseimbangan: Setelah egrang terpasang, cobalah berdiri di atasnya untuk menguji kestabilan dan lakukan penyesuaian jika diperlukan.
Tips tambahan dalam membuat egrang:
- Pilihlah bambu yang tidak terlalu tua agar memiliki kelenturan namun tetap kuat.
- Untuk penggunaan oleh anak-anak, pertimbangkan untuk menambah bantalan pada pijakan agar lebih aman.
Baca juga: 7 Ide Permainan Edukasi untuk Anak, Belajar Jadi Seru!
Manfaat Bermain Egrang
Egrang, permainan tradisional yang terlihat sederhana ini, ternyata memiliki banyak manfaat bagi siapa saja yang memainkannya. Tak hanya memberikan keseruan, aktivitas ini juga baik untuk perkembangan fisik dan mental. Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh dari bermain egrang:
- Meningkatkan keseimbangan: Bermain egrang secara alami melatih pusat keseimbangan tubuh, hal ini baik untuk perkembangan motorik, terutama bagi anak-anak.
- Meningkatkan kekuatan otot: Saat bermain egrang, berbagai otot tubuh bekerja, mulai dari kaki, perut, hingga lengan dan punggung sehingga meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot secara keseluruhan.
- Koordinasi tubuh lebih baik: Permainan ini menuntut koordinasi yang baik antara gerakan tangan, ayunan kaki, dan fokus mata yang secara efektif mengasah keterampilan motorik kasar tubuh.
- Meningkatkan konsentrasi: Untuk tetap berdiri tegak di atas egrang, dibutuhkan fokus dan konsentrasi penuh yang secara positif berdampak pada kemampuan konsentrasi dalam aktivitas lain.
- Menumbuhkan rasa percaya diri: Berhasil menaklukkan tantangan bermain egrang, terutama saat pertama kali, dapat meningkatkan rasa percaya diri dan pencapaian diri, terutama pada anak-anak.
- Melatih kesabaran: Belajar bermain egrang membutuhkan waktu dan latihan yang tidak instan, sehingga mengajarkan pentingnya kesabaran dan ketekunan untuk mencapai suatu tujuan.
- Meningkatkan keterampilan sosialisasi: Egrang sering dimainkan bersama teman atau dalam kelompok sehingga secara alami mendorong interaksi sosial, komunikasi, dan kemampuan bekerja sama.
- Melestarikan budaya: Dengan aktif bermain egrang, kamu turut serta dalam menjaga dan melestarikan salah satu warisan budaya tradisional Indonesia yang unik dan berharga.
Demikianlah panduan lengkap cara membuat egrang sendiri di rumah. Ternyata, membuat mainan tradisional yang seru ini tidaklah sulit, bukan? Dengan sedikit kreativitas dan bahan sederhana, kamu sudah bisa membuat egrang yang siap dimainkan.
Namun, setelah asyik membuat dan bermain egrang, jangan lupa juga untuk selalu menjaga kebersihan diri. Untuk perlindungan praktis dari kuman, kamu bisa mengandalkan Antis, healthy product for healthy family dari Enesis Group.
Antis memberikan perlindungan ganda yang efektif berkat kombinasi alkohol dan chlorhexidine di dalamnya. Selain itu, Antis siap menemani setiap aktivitasmu dengan kemasan yang mudah dibawa kemana saja.
Jadi, selalu sediakan Antis agar kamu dan keluarga tetap sehat dan nyaman beraktivitas, ya!
Baca juga: 8 Rekomendasi Permainan Anak-Anak Outdoor, Aktif dan Kreatif
