Scrubber – Sesuai dengan namanya, mie instan diciptkan untuk mempermudah kehidupan manusia. Mie instan menawarkan kepraktiksan dan juga kelezatan rasa yang akan membuat setiap orang ingin menyantapnya lagi dan lagi. Karena praktis, mie instan akan sangat cocok untuk kamu yang sedang lapar saat malam hari maupun yang sedang dalam kesibukan super padat. Meskipun praktis dan…

Scrubber – Tahukah kamu jika 70% kekebalan atau imunitas tubuh berasal dari usus? Karenanya, serat menjadi salah satu komponen penting karena mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan, khususnya usus. Idealnya, kebutuhan serat dalam tubuh untuk anak-anak dan bayi adalah 11-23 gram per hari, dan untuk pria dewasa 27-37 gram serta wanita dewasa 27-32 gram per hari….

Scrubber – Secara umum, terdapat dua jenis usus di dalam tubuh manusia yaitu usus kecil dan usus besar. Usus kecil berfungsi untuk melanjutkan proses pencernaan makanan. Sedangkan usus besar berfungsi untuk memproses tahap akhir dari pencernaan makanan. Lalu pernahkah kamu mendengar istilah cuci usus? Apa itu cuci usus? Cuci usus merupakan salah satu teknik yang…

Scrubber – Serat merupakan salah satu zat yang memiliki peranan penting dalam tubuh. Salah satu manfaat serat adalah dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan. Maka dari itu, penting untuk selalu mencukupi kebutuhan serat harian tubuh. Kamu yang awam dengan hal tersebut mungkin akan bertanya-tanya, berapa gram kebutuhan serat harian tubuh sebenarnya? Nah, untuk menjawab pertanyaan tersebut,…

Scrubber – Serat termasuk dalam salah satu jenis nutrisi yang memiliki peranan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Terdapat dua jenis serat yaitu serat larut air (soluble fiber) yang berfungsi untuk mencegah penyerapan kolestrol pada saluran pencernaan, mempertahankan rasa kenyang, dan menjaga kadar gula tetap stabil. Dan jenis serat kedua yaitu serat tidak larut air (insoluble…

Scrubber – Di era pandemi seperti saat ini virus corona terus menyebar menghantui siapa saja yang merasa takut. Duh menyeramkan bukan? Hal itulah yang menyebabkan tingkat kepanikan yang luar biasa. Tenang, jangan panik dulu, kamu bisa meminimalisir semuanya dengan memiliki sistem imun yang kuat. Setiap orang ternyata memiliki sistem imun yang berbeda-beda, jadi ada yang mudah…