serat alami
June 14, 2021 Article

Minuman Segar yang Mengandung Serat Alami

Scrubber – Tahukah kamu jika 70% kekebalan atau imunitas tubuh berasal dari usus? Karenanya, serat menjadi salah satu komponen penting karena mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan, khususnya usus. Idealnya, kebutuhan serat dalam tubuh untuk anak-anak dan bayi adalah 11-23 gram per hari, dan untuk pria dewasa 27-37 gram serta wanita dewasa 27-32 gram per hari….

Read More
cuci usus
June 12, 2021 Article

Apa itu Cuci Usus? Kenapa Harus Dilakukan?

Scrubber – Secara umum, terdapat dua jenis usus di dalam tubuh manusia yaitu usus kecil dan usus besar. Usus kecil berfungsi untuk melanjutkan proses pencernaan makanan. Sedangkan usus besar berfungsi untuk memproses tahap akhir dari pencernaan makanan. Lalu pernahkah kamu mendengar istilah cuci usus? Apa itu cuci usus? Cuci usus merupakan salah satu teknik yang…

Read More
jumlah serat yang dibutuhkan oleh tubuh
June 11, 2021 Article

Jumlah Serat yang Dibutuhkan oleh Tubuh

Scrubber – Serat merupakan komponen penting untuk menjaga kesehatan tubuh yang bisa kamu temukan dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan makanan lainnya. Meskipun bisa didapatkan dengan mudah, namun sayangnya ditemukan 90% kasus kekurangan serat di Indonesia. Oleh sebab itu, yuk mulai menghitung kebutuhan serat dalam sehari agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan terhindar dari berbagai jenis penyakit….

Read More
tanda tubuh kekurangan serat
June 10, 2021 Article

Mengenal Tanda Tubuh Kekurangan Serat

Scrubber – Serat termasuk dalam salah satu jenis nutrisi yang memiliki peranan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Terdapat dua jenis serat yaitu serat larut air (soluble fiber) yang berfungsi untuk mencegah penyerapan kolestrol pada saluran pencernaan, mempertahankan rasa kenyang, dan menjaga kadar gula tetap stabil. Dan jenis serat kedua yaitu serat tidak larut air (insoluble…

Read More
kanker usus besar
May 31, 2021 Article

Peran Penting Usus dalam Menjaga Imunitas Tubuh

Scrubber – Di era pandemi seperti saat ini virus corona terus menyebar menghantui siapa saja yang merasa takut. Duh menyeramkan bukan? Hal itulah yang menyebabkan tingkat kepanikan yang luar biasa. Tenang, jangan panik dulu, kamu bisa meminimalisir semuanya dengan memiliki sistem imun yang kuat. Setiap orang ternyata memiliki sistem imun yang berbeda-beda, jadi ada yang mudah…

Read More
May 31, 2021 Article

Makanan yang Harus Dihindari agar Usus Tetap Sehat

Scrubber – Setiap orang pastinya harus menjaga kesehatan ususnya agar sistem kekebalannya tetap terjaga. Kalau kamu nggak mau menjaga kesehatan usus, pastinya penyakit berbahaya pun siap menerjang. Kamu mau ususmu bermasalah? Jadi pastikan menjaga kesehatan, salah satunya menghindari makanan yang berbahaya untuk usus. Menjaga kesehatan usus itu sangat penting untuk pencernaan, Kalau sistem pencernaanmu sudah terganggu,…

Read More

Interested in business opportunities?